A moenga marama whero he taputapu e whakamahia ana mo maimoatanga rama whero (RLT), he maimoatanga e uru ana ki te tuku i te kiri ki nga roangaru iti o te rama whero, tata-infrared ranei. He rite te hoahoa o enei moenga ki nga moenga kiri, engari ka tuku rama kore-UV ki te whakatairanga i nga hua whakaora, kaua ki te tarai i te kiri..
Nga Whakamahinga Nga Moenga Marama Whero:
- Hauora Kiri: Ko te rama whero e whakaponohia ana hei whakaongaonga i te hanga collagen, te whakapai ake i te kiri kiri me te whakaiti i te ahua o nga kita, raina pai, me nga whiu.
- Te whakaora i te mate: Ka awhina pea i te whakaora i nga patunga me te whakatikatika kiko.
- Whakamamae: I etahi wa ka whakamahia te rongoa rama whero hei whakaora i te mamae mau tonu, te whakaiti i te mumura, me te awhina i te whakaora i nga uaua me nga hononga.
- Te Tipu Huruhuru: Ka taea e ia te whakatairanga i te tipu o nga makawe i roto i nga tangata takitahi e pa ana ki nga makawe kua ngaro, kua ngaro ranei.
- Pai ake te Tohanga: Ka taea e te rama te whakanui i te rere toto ki nga waahi kua tohua, ka awhina pea ki te whakaora me te whakaora.
- Moe me te Moe: Ko etahi e whakapono ana ka awhina tenei ki te whakarite i nga wahanga circadian, te whakapai ake i te moe me te ahua katoa.
Pehea te Mahi:
Ko te rama whero, tata-infrared ka uru ki roto i te kiri, ka ngohia e nga pūtau, otirā mitochondria, nga wahanga whakaputa hiko o te pūtau. Ka whakaarohia tenei whakaurunga:
- Whakanuia te hanga pūngao pūtau (ATP).
- Whakaititia te ahotea hāora.
- Whakanuia te whakahou me te whakatika o nga pūtau.
Te Haumaru me nga Whakaaro:
- Ko te rongoa rama whero ka kiia he haumaru ina whakamahia tika.
- Kaore i rite ki nga moenga tanning, Ko nga moenga whero e kore e tuku i nga hihi UV kino.
- Ko te whakamahi nui ka paheke te kiri me te whakararu, no reira he mea nui te whai i nga wa whakamahinga kua tohua.
- Me korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata o te maimoatanga, ina koa mo nga mate hauora, mena kei te hapu koe.
