La terapia con luce rossa è utile dopo un allenamento?
Dopo un duro allenamento, molte persone cercano modi per recuperare più velocemente, ridurre il dolore, e migliorare le prestazioni. La terapia con la luce rossa è diventata un'opzione popolare negli ambienti del fitness, ma è davvero utile dopo l'esercizio? Analizziamolo. 1. Come funziona la terapia con luce rossa post-allenamento La terapia con luce rossa utilizza lunghezze d'onda rosse e del vicino infrarosso di basso livello […]
