赤色光療法 (RLT) 非侵襲的な利点が広く賞賛されています, コラーゲン生成の促進や炎症の軽減から、筋肉の回復や皮膚の若返りの促進まで. しかし、多くのユーザーからよく聞かれる質問の 1 つは次のとおりです。: レッドライトセラピーのベッドセッション後にシャワーを浴びてもいいですか?
短い答え: はい, シャワーを浴びることができます
赤光療法後のシャワーを避けるべき医学的または安全上の理由はない. 日焼けベッドやUVトリートメントとは異なります, 赤色光療法には、紫外線や必要な製品は含まれていません。 “セット” 肌の上に. この治療は光の波長によって細胞を刺激することで機能します。, そしてセッションが終わったら, 効果は体内で継続します。シャワーを浴びても影響を受けません。.
従うべきベストプラクティス
すぐにシャワーを浴びることができますが、, 治療後の結果を高めるためのヒントをいくつかご紹介します:
1. 10 ～ 15 分待ちます (オプションだが理想的)
体を自然にクールダウンさせ、細胞が吸収したエネルギーを処理する時間を与えます。. 一部のユーザーはシャワーを浴びる前に少し待つことを好みます, 特にセッションが激しいものであった場合、または健康ルーチンの一部であった場合.
2. 優しい製品を使用する
マイルドを選択してください, 肌への刺激を避けるため、セッション後は研磨剤の入っていないクレンザーを使用してください。, 特に敏感肌の場合や、ニキビに赤光療法を使用した場合は, 湿疹, または同様の条件.
3. 肌に潤いを与える
赤色光療法は皮膚の吸収を改善することができます. シャワー後に保湿剤や美容液を塗ると、水分を閉じ込めて治療効果をサポートできます。.
4. 直後は刺激の強い角質除去剤を使用しないでください
セッション直後の角質除去は省略してください, あなたの肌は通常よりわずかに敏感になっている可能性があるため、.
シャワーを浴びることがより重要な場合
ローションなどの局所製品を塗布した場合, エッセンシャルオイル, RLTセッションの前に、または導電性ジェルを使用してください。, 毛穴の詰まりや皮膚の炎症を防ぐために、その後は洗い流すことをお勧めします.
結論
はい, 赤色光療法ベッドを使用した後はシャワーを浴びることができます。遅らせる必要はありません. その後は丁寧なスキンケアを行うだけです, セッション後もあなたの体はトリートメントの恩恵を受け続けます.
