赤色光療法 (RLT), としても知られています 低レベル光療法 (LLLT) または 光生体調節, 用途 赤色光と近赤外線の特定の波長 (通常、赤色の場合は 630 ～ 660 nm、近赤外線の場合は 810 ～ 850 nm) 細胞プロセスを刺激する, 治癒を促進する, 全体的な組織機能を改善します.
数十年にわたる皮膚科学の研究に裏付けられています, スポーツ医学, そして再生医療.
レッドライトセラピーの仕組み
RLTは次の場所で働いています。 細胞レベル, 主に影響を与えるのは、 ミトコンドリア — 細胞の「発電所」.
- 光子の吸収:
- 赤色光子と近赤外線光子は皮膚や組織を透過します.
- 細胞はこれらの光子を次のように吸収します。 シトクロムCオキシダーゼ, ミトコンドリア呼吸鎖の酵素.
- ATP生産の増加:
- 光子の吸収はミトコンドリアを刺激してより多くの物質を生成します ATP (アデノシン三リン酸) — 細胞のエネルギー分子.
- ATPが多いということは、細胞が 修復するためのより多くのエネルギー, 再生する, 効率的に機能する.
- 細胞シグナル伝達 & 遺伝子発現:
- RLTは活性酸素種を調節する (ロス) そして一酸化窒素 (いいえ) 細胞内.
- これにより炎症が軽減されます, 循環を改善します, そして修復遺伝子を活性化します.
赤色光療法の生物学的影響
| 効果 | それがどのように機能するか | 利点 |
|---|---|---|
| コラーゲン & エラスチン刺激 | 線維芽細胞を活性化します | よりしっかりした, よりきつい, 若く見える肌 |
| 創傷治癒 & 組織修復 | ATPを増加させる & 血流 | 怪我からの回復が早くなる, 傷跡, そして火傷します |
| 炎症の減少 | ROSを調節する & 炎症性サイトカイン | 関節炎を和らげる, 筋肉痛, および炎症性皮膚疾患 |
| 痛みの軽減 | 血液循環と神経機能を改善します | 慢性的な痛みを助ける, 関節の不快感, そして運動後の痛み |
| 血行促進 | 一酸化窒素と微小血管の流れを増加させます | 酸素を改善します & 栄養素の供給, 組織修復をサポートする |
| 発毛刺激 | 卵胞細胞を活性化します | アンドロゲン性脱毛症または薄毛を助ける |
深さ & 波長が重要
- 赤信号 (630–660 nm): 浸透する 表層 (～5～10mm) — 肌に最適, コラーゲン, と色素沈着.
- 近赤外線 (810–850 nm): 浸透する より深い組織 (～30～50mm) — 関節に効果的, 筋肉, 腱, そして神経の修復.
臨床的に最も効果的なデバイスは、赤色と近赤外線の両方の波長を組み合わせて標的をターゲットにします。 表面組織と深部組織を同時に.
科学的証拠を裏付ける
- 肌の若返り: 複数の研究が示しています シワの減少, 肌の弾力性の改善, そして傷跡の治癒が早くなる.
- 痛み & 炎症: ランダム化試験が実証 関節炎および腱炎における関節の痛みと硬直の軽減.
- 創傷治癒: 火傷や手術創に関する研究では、 より速い組織修復.
- 毛の再生: 臨床試験の結果 アンドロゲン性脱毛症における毛髪密度の増加.
参考文献:
- ハンブリン, 氏。, 光線医学とレーザー手術, 2017
- アヴシP. 他。, 皮膚医学と手術のセミナー, 2013
- チョン・H. 他。, 生体医工学年報, 2012
効果を最大化する方法
- 波長: 630 ～ 660 nm の赤色を使用 + 810–850 nm 近赤外線でほとんどのメリットが得られます.
- セッション期間: 10–20分あたりエリア.
- 頻度: 3–5回毎週.
- デバイスの品質: デバイスを選択してください 高い放射照度 / 出力 意味のある治療のために.
露出オーバーは一般に安全ですが、不要です。最良の結果を得るには、推奨される時間と距離を厳守してください。.
結論
赤色光療法の効果は次のとおりです。 細胞にエネルギーを与える, 炎症を軽減する, 修復メカニズムの強化 フォトバイオモジュレーションによる.
幅広いメリットがあり、 肌, 筋肉, 関節, そして全体的な細胞の健康, 科学研究と臨床試験に裏付けられた.
などのプロフェッショナル向けデバイス MERICAN 赤色光療法システム 組み合わせる 660 nmレッド + 850 nm近赤外LED, 両方を確保する 皮膚の表面と深部組織の利点 1回のセラピーセッションで.
