Te rongoa marama, e tino whakaiti ana i te ngako?
Te momona, e kore anake e pa ki te ataahua o te tinana, engari ka puta ano nga momo mate, penei i te mate huka me te atherosclerosis. I roto i nga huarahi maha ki te ngaro i te taumaha me te whakaiti i te ngako, te kai, Ko nga pire mate taimaha me te pokanga whakaheke ngako he mea noa ake, engari ko enei tikanga ka haere tahi me te maha o nga raru ka paheke pea te kai, whekau […]
