Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi pai ki te tiki i te tan, ko te whare tanning tu-ake te otinga tino pai mo koe. Kaore i rite ki nga moenga tanning tawhito, ka taea e nga tihokahokao te whakamaarama i te tuunga tika. He pai ake tenei, he iti ake te here mo etahi tangata.
E waatea ana nga whare tanning tu ki runga i nga momo me nga rahi, engari ka whakamahi katoa ratou i nga topuku UV hei whakaputa i te tan. Ko etahi tihokahoka e whakamahi ana i nga topuku UVA, e whakaputa ana i te pouri, tan roa-roa. Ko etahi ka whakamahi i nga topuku UVB, he kaha ake, he tere ake te whakaputa i te tan.
He mea nui kia tupato i te wa e whakamahi ana i te tiihi tanning tu-up, i te mea ka nui ake te mate o te mate pukupuku o te kiri me etahi atu raru kiri. Hei whakaiti i enei raruraru, E taunaki ana kia mau i nga kaakahu whakamarumaru me te whakawhāiti i to wa whakamohiotanga ki te rahinga kua tohua.
Te nuinga, he watea, he huarahi whai hua hoki ki te whakatutuki i te tiihi tanning. Me mohio noa ki te whai i nga tikanga e tika ana hei tiaki i to kiri me to hauora.
