- Te Tikanga o te Maama Whero
Whakamarama Whero Whero (RLT) ka whakamahi i nga roangaru motuhake o te rama whero ka kitea (600–700nm) me te rama infrared tata (700–1100nm) ki te whakaongaonga i te mitochondria pūtau mā te photobiomodulation (PBM), te whakaputa i nga tauhohenga matua e whai ake nei:
Whakahohenga Mitochondrial
Ko te rama whero/NIR ka horomia e te cytochrome C oxidase (whākōkī mitochondrial matua) i roto i nga pūtau, whakatairanga ATP (pūngao rāpoi ngota) te whakahiato me te whakarei ake i nga kaha o te whakatika me te whakahou i nga pūtau.
Antioxidant me te anti-inflammatory
Whakaitihia nga momo hāora tauhohenga (ROS) me te whakaiti i te ahotea oxidative.
Tautāwhi i ngā āhuatanga pro-inflammatory (penei i te TNF-α, IL-6) me te whakaora i te mumura mau tonu.
Whakapai ake i te microcirculation
Te whakatairanga i te tukunga o te waikura nitric (NO), whakawhanui i nga oko toto, me te whakanui i te rere toto.
Te whakahiatotanga o te collagen me te elastin
Maama whero (rawa 660nm) ka whakaongaonga tika i nga fibroblasts me te whakatairanga i te whakaoranga o te collagen.
- Nga hua matua o te rongoa rama whero
- Te hauora kiri me te anti-pakeke
Whakaitihia nga kita me nga raina pai: na roto i te whakaongaonga collagen (whakaatu rangahau haumanu te piki o 30-40%).
Te whakapai ake i te hakihaki me te hakihaki: 660Ko te rama whero nm te aukati i te Propionibacterium acnes me te whakaiti i te mumura.
Whakatikahia te pakaru marama: te whakaiti i te kiri me te erythema na nga hihi ultraviolet.
- Te whakahaere mamae me te whakaora hākinakina
Whakaorangia te mamae o te uaua (DOMS): 850Ko te maramara tata-infrared nm ka uru ki roto ki nga kopa hohonu, ka whakatere i te whakaeatanga waikawa lactic (Ko nga rangahau e whakaatu ana ka poto te wa whakaora e 50%).
Te mate pukupuku me te mamae tahi: whakaitihia te synovitis tahi me te whakapai ake i te nekehanga (penei 40-60% te whakaiti i te mamae i roto i nga turoro me te mate pukupuku turi).
- Te whakaora i nga patunga me te whakatikatika i nga kiko
Whakatere i te whakaora patunga: penei i te mate mate huka me nga patunga i muri i te mahi (piki ake te tere whakaora e 2 nga wa i roto i nga whakamatautau haumanu).
Whakaitihia nga whiu: te aukati i te fibrosis nui me te whakatairanga i te whakaoranga o te kiko.
- Ētahi atu painga pea
Te whakapai ake i te mate makawe: Whakatairanga i nga pūtau kakau makawe makawe (650Ka whakamahia te rama whero nm mo te alopecia androgenic).
Neuroprotection: Tata ki te rama infrared (810nm) kia whakapai ake te mahi roro (i roto i nga rangahau mo te mate a Alzheimer me te whiu).
Te moe me te whakaritenga o te wairua: Ma te whakahaere i nga taumata melatonin me te serotonin.
toru、Ko nga rereketanga o te tono i waenga i te rama whero me te rama tata-infrared
| Te roangaru | Te hohonutanga o te kuhu | Ko nga ahuatanga tono pai rawa atu |
|---|---|---|
| 660nm rama whero | 1–5 mm | Anti-hoholo, hakihaki, whakatikatika epidermal |
| 850nm tata-infrared | 5–10 cm | Te mamae o te uaua, rumati hohonu, hauora roro |
| Pahekotanga roangaru rua | Te kapi katoa | Matawhānui anti-hoholo + whakatikatika hohonu (tūtohutia te kōwhiringa tuatahi) |
Whakarāpopototanga: Ko te whakamaarama rama whero he kore-whakakino, mamae kore, me te whakamaarama tinana-kore-a-te-taha e pai ana mo te whakatikatika kiri, whakahaere mamae, me te whakapai ake i te hauora katoa.
