Ka pa te cellulite tata 90% o nga wahine, te hanga kiri marumaru ki runga i nga huha, hope, me nga reke. Ahakoa ko nga kirīmi me nga mirimiri he whakatika mo te wa poto, maimoatanga rama whero (RLT) kei te kainga kei te aro mai he otinga kore-whakaekea. Engari ka tino awhina te whakaiti i te cellulite? Kia tirotirohia nga korero pono.
Ka taea e te Maama Whero te whakapai ake i te Cellulite?
Pehea te Mahi
Ka whakamahia e RLT te 630-660 sqm (rama whero) me te 810-850nm (tata-infrared) nga roangaru ki te kuhu ki nga papa kiri, kei hea:
✔ Ka whakaihiihi i te hanga collagen - Ka whakau, ka whakapakeke te kiri
✔ Whakanuia te tohanga - Ka awhina i te wawahi i nga putunga ngako
✔ Ka whakaheke i te mumura - Ka whakaiti i te pupuri i te wai e kino ai te cellulite
He aha ta te Rangahau
A 2011 I kitea e te rangahau ko te RLT te whakaheke i te porowhita hope me te cellulite i muri i te whakamahi rite.
Ko tetahi atu rangahau i whakaatu he pai ake te kakano kiri me nga maimoatanga auau.
Heoi ano: He rereke nga hua, He pai ake te mahi a RLT i te taha o te kai, korikori tinana, me te whakamakuku.
Nga Tikanga Whakaora Marama Whero Pai I-Kainga mo te Cellulite
- Nga Paewhiri Whakaora Marama Whero
Hipokina nga waahi nui (huha, reke)
Whakamahi 5-10 meneti ia ra (660nm + 850nm mo nga hua pai)
- Pūrere RLT Pupuri
Whakaritea nga rohe iti ake (kakau aroha, turi)
He pai mo te maimoatanga waahi
- Whitiki takai LED
Takahia nga waahi raruraru mo te maimoatanga kore-ringa
Ka whakakotahi te rama whero + mirimiri mo nga painga ake
Kia pehea te roa kia kite koe i nga hua?
4-8 wiki mo te whakakaha o te kiri
12+ wiki mo te whakahekenga nui o te cellulite
Aki: Whakakotahitia me te parai maroke me te huri pahuka kia pai ake te rere o te lymphatic.
Nga Whakaaro Nui
✔ Ko te riterite te mea matua - Whakamahia 3-5x ia wiki
✔ He pai te whakamakuku - Ka awhina i te whakaheke i te paitini
✔ Whakahaerehia nga tumanako - Ka pai ake te ahua o te RLT engari kaore pea i te whakakore i te cellulite
Whakatau Whakamutunga
Ka taea e te whakamaarama rama whero i te kaainga te whakaiti i te ahua o te cellulite ma te whakakaha i te kiri me te whakanui i te tohanga. Ahakoa ehara i te rongoa makutu, he haumaru, Ko te whiringa kore-mamae he pai ki te whakamatau i te taha o te oranga hauora.
E hiahia ana kia tere ake nga hua? Whakahoahoa RLT me:
➡️ Whakangungu kaha (tone uaua i raro i te cellulite)
➡️ Te paraihe maroke (te whakapai ake i te rere lymphatic)
➡️ Kai taurite (ka whakaiti i te pupuri ngako)
