He tino noa te keratosis pilaris, otira i waenga i nga taiohi me nga pakeke he kiri maroke, he kiri tairongo ranei. Ahakoa kaore i te kino a KP, he tokomaha e rapu huarahi hei whakaiti i nga puku me te whero. He pai te whakamaarama rama whero, he taputapu kore-kino hei taapiri atu ki to mahi tiaki kiri.
1. E tautoko ana i te Whakahou kiri ora
Ko te keratosis pilaris e hono ana ki te whakaheke kiri kino. Ka awhina te whakamaarama rama whero ki te whakarite i te huringa o nga pūtau me te whakatenatena i te whakaoranga kiri hauora ake.
2. Whakarei ake i te Makuku Pupuri
Ka whakakaha te RLT i te arai lipid, te awhina i te kiri ki te pupuri i te makuku—he mea nui na te mea ka nui haere te kino o te KP ina maroke te kiri, kua maroke ranei.
3. He pai mo te kiri tairongo
He maha nga tangata e mate ana i te KP kaore e taea te aro ki nga kirikiri kino, retinoids ranei. Ko te rongoa rama whero:
- Kore-UV
- mamae kore
- He pai mo te kiri tairongo, tauhohenga ranei
4. He pai rawa atu ki te mahi Tiaki kiri
Whakahoahoa te whakamaarama rama whero me te:
- Ko te whakamohiotanga ngawari (waikawa lactic ranei Urea)
- Ko nga moisturizer kore kakara
- Te whakamakuku i nga wa katoa
- Te karo i nga pupuhi kino
Nga taputapu kapi-nui penei Ko nga moenga marama whero o te tinana katoa o Merican whakarato noa, te rongo tonu ki nga ringa e rua, ki nga waewae katoa ranei.
Whakamutunga
Ka awhina te whakamaarama rama whero ki te whakaiti i te whero, maenei nga puku, me te whakapai ake i te kakano kiri i roto i te waa. Ina whakamahia ki te taha o te mahinga tiaki kiri ngawari, he huarahi whai hua mo te whakahaere KP mau tonu.
