I te mea kei te piki haere tonu te wa mata i roto i te ao hou, he maha ake nga tangata kei te ngenge kanohi, maroke, te tirohanga rangirua, me te pouri i muri i nga haora roa e whakamahi ana i nga rorohiko me nga waea atamai. Na tenei awangawanga e tipu haere ana, he maha nga tangata kei te tirotiro i nga hangarau oranga hei awhina i te oranga kanohi me te oranga kanohi. Ko tetahi kaupapa e aro nui ana ko te whakamaarama rama whero mo te tirohanga kanohi.
Ko te rongoa rama whero e whakamahi ana i nga roangaru motuhake o te rama whero ka kitea me te rama tata-infrared hei tautoko i nga mahi koiora i roto i te tinana.. Kaore i rite ki te rama ultraviolet, ka kino pea nga kopa ki te nui o te rongo, Ka whakamahia e te rongoa rama whero nga roangaru taumata iti e pa ana ki te oranga, whakaora, me te tautoko pūtau.
Kua piki ake te hiahia ki te whakamaarama rama whero me te tirohanga kanohi na te mea me nui te kaha o nga kanohi kia pai ai te mahi. Kei roto i te retina nga pūtau e whakawhirinaki nui ana ki te mahi mitochondrial mo te hanga hiko. Ko te Mitochondria e kiia ana ko te "whare hiko" o nga pūtau na te mea ka awhina ratou ki te whakaputa i te kaha ATP e tika ana mo nga tukanga pūkoro..
Ko etahi o nga kairangahau me nga tohunga hauora e whakapono ana ka awhina te roangaru whero ki te tautoko i te mahi mitochondrial me te hanga pūngao pūtau i roto i nga kopa e pa ana ki te tirohanga.. Na te mea ka pa te pakeke me te taumahatanga o te taiao ki te mahi mitochondrial, Kei te tirotirohia te whakamaarama rama whero hei taputapu tautoko oranga mo te whakamarie tirohanga me te mahi kanohi.
Ko tetahi o nga take e whakamahia ana e te tangata te whakamaarama rama whero tata ki te waahi kanohi ko te ngenge o te kanohi. Ko nga wa roa o te whakaaturanga mata ka arahi pea ki te raru o te kanohi mamati, ka taea te whakauru i nga tohu penei i te maroke, kanohi ngenge, māhunga, te tirohanga rangirua, me te aro ki te marama. He maha nga tangata e rapu ana inaianei mo nga mahinga oranga-kore hei tautoko i te whakangā kanohi i muri i te whakamahi rorohiko roa, waea ranei.
Ko nga waahi whakamaarama rama whero e hono ana ki nga wheako whakamaarama me nga wheako whakangao. Ko etahi o nga kaiwhakamahi e kii ana ko nga mahinga oranga e pa ana ki te rama whero ka awhina i te whakaiti i te ahua o te ngenge o te kanohi me te whakapai ake i te whakamarie katoa i muri i nga ra mahi taumaha..
Ko tetahi atu waahanga e tipu haere ana ko te tautoko tohanga. He mea nui te tohanga hauora mo te tuku hāora me nga matūkai puta noa i te tinana, tae atu ki nga kopa e pa ana ki te tirohanga. Ko te rama whero me te rama-pokarere tata e hono ana ki te tautoko i te rere o te toto hauora me te mahi pūkoro taiao.
Ko nga roangaru tata-infrared penei i te 850nm ka whakauruhia ki roto i nga punaha hauora ngaio na te mea ka kuhu hohonu atu ki roto i nga kopa atu i te marama ka kitea anake.. Ko nga roangaru whero penei i te 660nm ka whakamahia i roto i nga tono ataahua me te oranga e arotahi ana ki te whakaora me te tautoko kiri..
Kei te maioha ano te tangata ko te whakamaarama rama whero karekau he pokanoa, he ngawari ki te whakauru ki roto i nga mahinga hauora hou. He waatea noa nga huihuinga me te hiahia kia iti te waa, kia pai ai te hunga takitahi e aro ana ki te whakangā me te tautoko oranga mo te wa roa.
Heoi ano, He mea nui te haumaru kanohi ina korero ana koe ki te whakamaarama rama whero e tata ana ki nga kanohi. Kaua rawa nga kaiwhakamahi e titiro tika atu ki nga rama rama-nui, ki nga puna marama ranei kaore he arataki tika, he tikanga whakamarumaru ranei. Kua hoahoatia nga punaha ngaio ki te whakaputa i te whakaputanga kaha, me te maha o nga whare hauora e taunaki ana kia tiakina nga kanohi i nga wa o nga huihuinga.
Ko tetahi atu whakaaro nui ko te maarama ki nga tumanako pono. Ko te rongoa rama whero ehara i te mea hei whakaora i nga raru o te tirohanga, hei whakakapi ranei i te tiaki kanohi hauora. Nga ahuatanga penei i te glaucoma, mate retinal, kataraka, mate, Ko te mate matakite nui ranei e hiahia ana ki te tirotiro hauora ngaio me te maimoatanga mai i nga kaiwhakarato hauora whai mana.
He maha nga taangata e whakaaro ana ki te whakamaarama rama whero hei waahanga o te oranga e arotahi ana ki te oranga. Ko nga tikanga hauora penei i nga whakamatautau kanohi, te whakamakuku tika, kounga moe, kai taurite, me te whakaiti i te riaka mata ka noho nui mo te pupuri i te oranga tirohanga roa.
Ko nga whare hauora hou me nga whare whakamaarama rama ngaio kei te piki haere te rongoa rama whero hei waahanga o nga kaupapa whakangā me te whakaora. Ko nga punaha tinana katoa me nga taputapu oranga e whaaia ana kei te kaha haere na te mea ka maioha nga kaiwhakamahi ki te wheako maimoatanga marie me te whakamarie.
Ko tetahi atu take mo te rongonui o te rongoa rama whero ko tona hononga ki te tautoko oranga katoa. Ko etahi o nga kaiwhakamahi e kii ana he pai ake te ahua o te tinana me te hinengaro i muri i nga huihuinga auau, ka whai hua autaki ki te whakaheke i te ngenge kanohi e pa ana ki te ahotea.
He mea nui ano te riterite mo nga mahinga e arotahi ana ki te oranga. Ko te nuinga o nga tangata kaore e pa ki nga huringa nui i muri i te huihuinga kotahi. He kaha ake te tautoko i te whakangā me te whakamarie ki te whakamahi i nga wa roa.
I te mea kei te tipu haere tonu te hiahia ki te hangarau hauora kore-whakaekea puta noa i te ao, Ko te rongoa rama whero tonu tetahi o nga kaupapa whakaora me te tiaki whaiaro e tino korerohia ana. Ahakoa whakamahia mo te whakangā, whakaora, te tautoko hauora whanui ranei, Ko te rongoa rama whero kei te piki haere te rongonui o nga ahuatanga o enei ra.
Mo nga tangata takitahi e tirotiro ana i nga huarahi e arotahi ana ki te oranga ki te whakamarie kanohi me te whakangā kanohi, Ka taea e te rongoa rama whero he taapiri ngawari me te marie ki nga mahinga hauora o ia ra ka whakamahia ma te tika me te tiaki tika..
