Ko te mamae o muri ko tetahi o nga amuamu hauora tino noa i te ao, e pa ana ki nga miriona taangata mai i nga waahi katoa. Ahakoa na te uaua uaua, noho kino, wharanga, nga ahuatanga tawhito ranei penei i te sciatica, i nga kopae herniated ranei, ka taea e te mamae te ngoikore. Tetahi mea whakaari, maimoatanga kore- urutomo whiwhi traction ko Whakamarama Whero Whero (RLT).
Engari me pehea te awhina o te rongoa rama whero ki te whakaora i te mamae o raro?
Te Putaiao i muri i te Marama Whero
Ka whakamahia te whakamaarama rama whero nga roangaru taumata-iti o te whero me te tata-infrared (NIR) marama—te nuinga i roto i te whānuitanga o 630 nm ki 850 nm—ki te kuhu hohonu ki nga kiko o te tinana. Ka horo enei roangaru e mitochondria, nga pokapū pūngao i roto i o tatou pūtau, e whakanui ana hanga ATP (pūngao pūtau).
Ka whakatairanga tenei tukanga:
- Te whakatika pukoro
- Nga paanga anti-inflammatory
- Te piki o te tohanga toto
- Te mamae mamae kaore he rongoa
Me pehea te awhina i te mamae o te tuara o raro
Ko te whakamaarama rama whero e whakatika ana i te mamae o raro ma te aro ki te take pakiaka kaua ki te huna noa i nga tohu.
✔ 1. Ka whakaiti i te mumura
Ko te mumura te take matua o te mamae. Ka whakahekehia e te RLT nga cytokine pro-inflammatory me te ahotea oxidative, te awhina i te tinana marino te kopa mumura i te tuara o raro.
✔ 2. Whakapai ake i te Rere Toto
Ka whakanui ake te rongoa microcirculation, kia nui ake te hāora me te matūkai kia tae atu ki nga uaua kua whara, kikii ranei. Ka tautoko tenei i te tere ake o te whakaora mai i nga taumahatanga, te whakamahi nui ranei.
✔ 3. Ka whakangawari i te Ngau uaua
Ko nga uaua o raro o te tuara he tino mamae. Ka awhina te rama whero ki te whakaiti uaua uaua, te akiaki i te whakangā me te whakanui ake i te whānuitanga o nga nekehanga.
✔ 4. Ka whakaihiihi i te Whakatika Nerve
Ka taea e nga roangaru NIR te kuhu hohonu ki te pa kopa nerve, he painga mo nga ahuatanga penei sciatica te kōpeketanga io ranei.
Ko wai ka whai hua?
Ka tino whai hua te whakamaarama rama whero mo:
- Kaimahi tari me te mamae o muri
- Kaipara me ngenge uaua
- Kaumatua me nga ahuatanga o te tuara degenerative
- Takitahi me te mamae mau tonu, te mate pukupuku ranei
He pai hoki mo te hunga e rapu ana kore-rongoa a kore pokanga rongoā.
Me pehea te Whakamahi i te Maama Whero mo te mamae o te tuara o raro
- Pūrere: Whakamahia he moenga whakamaarama rama whero-tinana katoa, röpü whakamaarama rama whero, he taputapu takai kua whaaia ranei.
- Nga roangaru: 660 nm (whero) a 850 nm (tata-infrared) he tino whai hua.
- Roanga: 15–20 meneti mo ia wahanga, 3–5 wa ia wiki.
- Tawhiti: Kia 6–12 inihi te tawhiti o te taputapu mai i te kiri, ki te kore e whakamahi i te moenga rongoa.
Ko te riterite te mea matua: ka kitea nga hua i roto 2–4 wiki o te whakamahi auau.
He Haumaru?
Ae. Ko te rongoa rama whero kore-kino, tarukino-kore, a kua iti ki te kore pānga taha ina whakamahia tika. Kua whakakorehia e te FDA mo te mamae o te mamae me te whakamahia nuitia e nga kaiakiko tinana me nga kaitoro.
Nga Whakaaro Whakamutunga
Mena kei te raru koe ki te mamae o raro, Ko te whakamaarama rama whero e tuku a maori, i tautokohia e te pūtaiao kōwhiringa ki te whakaora hūhi me te whakahoki mahi. Ahakoa ka whakamahia anake, i te taha ranei o te rongoa tinana, ka tautoko i nga tikanga whakaora a te tinana—kahore he pire, he ngira ranei.
