Kei te tino rongonui te rongoa rama whero i te ao tiaki kiri. Mai i nga taputapu kaainga ki nga whare haumanu ngaio, mai i te anti-pakeke me te maimoatanga hakihaki ki te whakatikatika kiri, ka puta i roto i nga otinga mo te nuinga o nga hiahia tiaki kiri. Ina hoki, kua waiho hei kaupapa rongonui i runga i nga paapori pāpori. Engari he aha tenei rama whero, te ahua nei kei a ia te mana katoa, he ahua rongonui hou mo te tiaki kiri?
01. He aha te rama whero?
No te ra te marama. Ko te marama o te ra ko enei tae katoa, engari e whitu anake o ratou ka kitea: whero, karaka, kōwhai, kākāriki, kahurangi, indigo, me te puru. Ko te rereketanga i waenga i nga mea e rua ko te mahi ki o raatau roangaru. Ko te roa o te roangaru, ka nui ake te ahua o te tae ki te whero. Ko te poto ake te roangaru, ka kaha ake ki te papura. Ko te rama whero kei te pito roa o te hihinga marama kitea, me te awhe roangaru mo te 630nm-780nm. He momo wehenga auau tenei kei roto i te hihinga hiko.
Ko te rama Whero he kaha te kuhu me te ahua o te kaha, kia pai ai te tae ki te mata o te kiri me te kiko i raro i te kiri me te kore e whakapataritari kaha ki nga kopa koiora. Kua kitea ano e Ahorangi Michael Hamblin o te Kura Hauora o Harvard ka taea e te rama whero te uru ki te 30mm ki roto i te kiko tangata. Ma tenei ka pai te rama whero mo nga maimoatanga ataahua, whakaora, tae noa ki te rongoa.
02.Te whakamaarama rama whero mo te tiaki kiri vs. tikanga tuku iho
I tua atu, Ko te rongoa rama whero he uara motuhake mo te tiaki kiri ina whakaritea ki nga tikanga tuku iho. Ko te tiaki kiri tawhito te nuinga e whai ana i te “waho-roto” whakatata, ko te tikanga ko te tuku matū ki waho o te tinana.
Ko te rama whero he ahua o te kaha tinana. Kaore e taapiri i nga matū ki te kiri, engari ka whakahohe i nga pūtau’ nga mahi me te oranga o roto ma te tuku tohu hiko motuhake ki nga ruma. Ko tenei tukanga e kiia ana ko te photobiomodulation.
Ka tae te rama whero ki nga papa hohonu o te kiri, ka aro ki te mitochondria i roto i nga ruma. A, no te mimiti ratou pūngao marama, na te mitochondria te tukanga o te hanga ATP kia pai ake. Ka puta mai he raupapa tauhohenga koiora, kei roto ko te whakatere i te hanga collagen me te elastin, te whakarei ake i te whakawhitinga o te pūtau, te whakatere i te tango i nga rauropi kore utu me nga hua para, me te whakahaere i nga urupare mumura. Ka mahi tahi nga paanga o enei kai ki te whakarato i nga painga maha mo te kiri, tae atu ki te whakaiti i te ahua o te tau, te whakatika i te kino o te kiri, te whakaiti i te mumura me te whakamarama i te kiri. Kua whakaatuhia enei paanga ki nga rangahau haumanu maha.
03.Ko Merican te tuatahi ki te tuku rongoa rama whero-tinana mo te tiaki kiri.
Kua noho a Merican ki te umanga hauora me te ataahua 17 tau. Kua hangaia e Merican he rongoa marama motuhake mo te kanohi me te tinana. Ka whakamahia e tenei rongoa te rama whero hei whakapai ake i te kiri. I ahu mai i te maha o nga rangahau mo te hiko rama whero me ona paanga ki te tinana. He tino tika te whakahaere i te marama. He mea hoahoa ano kia ngawari ki te whakamahi me nga punaha whakahaere rama mohio.
Ko te mahi hou a Merican he nui ake i te kotahi puna marama. Ka taea e ia te whakakotahi i nga momo rama rereke i roto i te huarahi pūtaiao ki te hanga otinga whai hua me te whaiaro mo nga momo raru kiri katoa.
Ka whakamahia e te rongoa rama whero te kaha tinana parakore hei whakaora i te kiri. He maha nga kaiwhaiwhai ataahua e whakawhirinaki ana na te mea he haumaru, whai hua, me te kore-kino. Ka tukuna e Mericon te whakamaarama rama whero ki te tinana katoa, te whakatuwhera i te waahanga hou ki te whai i te hauora me te ataahua.
