Det korta svaret är att en rött ljusterapisäng kan stödja hudens hälsa, träningsåterhämtning, ledkomfort, avkoppling, och välbefinnande för hela kroppen. Bevisen är starkare för vissa av dessa fördelar än för andra, och resultaten beror vanligtvis på våglängderna, dosering, och konsekvent användning.
Att förstå vad forskare vet - och vad som förblir osäkert - är viktigt innan du lägger till en röd ljusterapisäng till ett personligt eller kommersiellt hälsoprogram.
