نعم, يختار العديد من الأشخاص استخدام سرير العلاج بالضوء الأحمر عاريين لضمان وصول الضوء إلى جميع مناطق الجسم دون إعاقة الملابس. لكن, إنه تفضيل شخصي, وهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها:
لماذا تذهب عارية?
أقصى قدر من التعرض للضوء:
الملابس تحجب الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة, منعه من الوصول إلى الجلد.
إن التعرّي يسمح للضوء باختراق المناطق التي قد تكون مغطاة.
استهداف مناطق محددة:
إذا كنت تستخدم العلاج لمخاوف جلدية محددة, ألم المفاصل, أو تعافي العضلات في مناطق معينة, التعرض بدون ملابس أكثر فعالية.
أشياء يجب مراعاتها:
خصوصية:
تأكد من أنك في مساحة خاصة تشعر فيها بالراحة, سواء كان ذلك في المنزل أو في بيئة مهنية.
صحة:
في حالة استخدام سرير عام, تأكد من أن المنشأة تحافظ على معايير النظافة العالية. أحضر منشفة نظيفة للاستلقاء عليها أو مسح السرير قبل الاستخدام وبعده.
مستوى الراحة:
إذا كنت غير مرتاح لكونك عاريًا تمامًا, يمكنك ارتداء الحد الأدنى, ملابس فضفاضة أو تغطية مناطق محددة لا تحتاج إلى التعرض.
حماية العين:
بغض النظر عن الملابس, استخدم دائمًا النظارات المناسبة لحماية عينيك من الضوء.
هل ترغب في الحصول على نصيحة بشأن أفضل الممارسات أو الاستعداد لجلسة العلاج بالضوء الأحمر?
