للملايين الذين يعيشون مع التهاب المفاصل, الألم الذي لا هوادة فيه, صلابة, ويمكن أن يبدو الالتهاب وكأنه حكم بالسجن مدى الحياة. في حين أن العلاجات التقليدية مثل الأدوية والعلاج الطبيعي هي حجر الزاوية, طبيعي, النهج الخالي من المخدرات يكتسب دعمًا علميًا كبيرًا: العلاج بالضوء الأحمر (rlt), المعروف أيضا باسم photobiodulation (PBM).
ولكن هل هو جيد حقا لالتهاب المفاصل؟? تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن RLT يمكن أن يكون أداة قوية لإدارة أعراض التهاب المفاصل وتحسين صحة المفاصل من الداخل.
كيف يمكن للضوء أن يساعد في آلام المفاصل؟?
يستخدم العلاج بالضوء الأحمر أطوال موجية محددة من اللون الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة (نير) ضوء. على عكس ضوء الأشعة فوق البنفسجية, هذه الأطوال الموجية آمنة وتخترق الجلد لتصل إلى عمق الأنسجة والمفاصل.
عندما تمتص الخلايا هذه الطاقة الضوئية, إنه يطلق سلسلة رائعة من الأحداث البيولوجية:
- يقلل الالتهاب: لقد ثبت أن RLT يقمع السيتوكينات الالتهابية الرئيسية, الجزيئات المسؤولة عن التورم والألم في المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل. وهذه من أهم فوائدها.
- يخفف الألم: عن طريق خفض الالتهاب وتحسين الوظيفة الخلوية, يمكن أن يوفر RLT تخفيفًا كبيرًا للآلام, المساعدة على كسر دائرة الانزعاج المزمن.
- يعزز إصلاح الأنسجة: الطاقة الضوئية تعزز الطاقة الخلوية (ATP) إنتاج, إعطاء خلاياك الوقود الذي تحتاجه لإصلاح الغضروف والأنسجة الزليلية التالفة.
- يحسن الدورة الدموية & يقلل من تصلب: RLT يحفز تكوين الشعيرات الدموية الجديدة, تعزيز تدفق الدم إلى المفاصل المتضررة. وهذا يوفر المزيد من الأكسجين والمواد المغذية أثناء التخلص من النفايات, مما يؤدي إلى تقليل تصلب الصباح وتحسين الحركة.
ماذا يقول العلم?
لقد قامت العديد من الدراسات بالتحقيق في RLT لكل من التهاب المفاصل العظمي (الزراعة العضوية) والتهاب المفاصل الروماتويدي (را). أ 2020 مراجعة منهجية نشرت في المجلةالليزر في العلوم الطبية وخلص إلى أن RLT يقلل الألم بشكل فعال ويحسن القدرة الوظيفية لدى المرضى الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة دون آثار ضارة.
كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر لالتهاب المفاصل
يعد استخدام RLT أمرًا بسيطًا وغير جراحي. لآلام المفاصل, يتم وضع الجهاز مباشرة فوق المنطقة المصابة، مثل الركبتين, الأيدي, خَواصِر, أو الكتفين.
- طول الجلسة: تستمر الجلسات النموذجية بين 10 ل 20 دقيقة لكل مشترك.
- تكرار: للحصول على أفضل النتائج, الاتساق هو المفتاح. توصي معظم البروتوكولات بالاستخدام اليومي أو على الأقل 3-5 مرات في الأسبوع.
- الأجهزة: يمكنك العثور على علاج احترافي في عيادات العلاج الطبيعي أو استخدام خدمات عالية الجودة, جهاز عالي الطاقة في المنزل للعناية اليومية المريحة.
الخط السفلي
العلاج بالضوء الأحمر ليس علاجًا لالتهاب المفاصل, لكنها قوية, مدعومة بالعلمالعلاج التكميلي. يعالج الأسباب الجذرية لألم التهاب المفاصل - الالتهاب والخلل الخلوي - مما يوفر علاجًا آمنًا, الطريق الطبيعي لتخفيف الألم, صلابة أقل, ونوعية حياة أفضل. كما هو الحال دائما, استشر طبيبك قبل البدء في أي علاج جديد للتأكد من أنه مناسب لحالتك المحددة.
