العلاج بالضوء الأحمر للاكتئاب

العلاج بالضوء الأحمر (rlt) يظهر بعض الإمكانات والوعد في علاج الاكتئاب.

فيما يلي تحليل مفصل للعلاج بالضوء الأحمر في علاج الاكتئاب:

أنا. المبادئ الأساسية للعلاج بالضوء الأحمر

العلاج بالضوء الأحمر هو طريقة علاجية تستخدم مستويات منخفضة من الضوء الأحمر, الذي يتراوح طوله الموجي عادة بين 630 نانومتر و700 نانومتر. يعمل هذا العلاج بطريقة غير جراحية عن طريق إشعاع الضوء داخل الجسم لتنشيط الميتوكوندريا داخل الخلايا, والذي بدوره يعزز الطاقة الخلوية (ATP) الإنتاج والآثار البيولوجية الأخرى.

ثانيا. تطبيق العلاج بالضوء الأحمر في علاج الاكتئاب

1、تحسين وظيفة الميتوكوندريا: يعد خلل الميتوكوندريا جانبًا مهمًا في التسبب في الاكتئاب. يمكن أن يؤدي تشعيع الضوء الأحمر إلى تنشيط الميتوكوندريا, زيادة نشاط الكاتلاز الخاصة بهم, وتعزيز استقلاب السكر وإنتاج ATP, وبالتالي تحسين وظيفة الخلية, وخاصة وظيفة الخلايا العصبية.

2、تأثير مضاد للالتهابات: يرتبط التسبب في الاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بالاستجابة الالتهابية. يمكن أن يؤدي تشعيع الضوء الأحمر إلى تنظيم العوامل المضادة للالتهابات لتجنب التفاعلات الالتهابية العصبية, وبالتالي التقليل من أعراض الاكتئاب.

3、تعديل الناقلات العصبية: انخفاض النشاط الوظيفي للناقلات العصبية أحادية الأمين (على سبيل المثال, الدوبامين و5-هيدروكسي تريبتامين) تعتبر واحدة من الآليات المسببة للأمراض الهامة للاكتئاب. تم الإبلاغ عن أن العلاج بالضوء الأحمر يعزز انتقال الدوبامين في مناطق المخ, وبالتالي تحسين أعراض الاكتئاب.

4、تنظيم الإيقاعات الحيوية: غالبًا ما يعاني مرضى الاكتئاب من اضطرابات النظم البيولوجي, وخاصة الاكتئاب الموسمي. الضوء الأحمر يمنع إفراز الميلاتونين وينظم إيقاعات الساعة البيولوجية, وبالتالي تحسين النوم والمزاج.

ما هو الاكتئاب? الأعراض والعلاج

وفقا للجمعية الأمريكية للطب النفسي, اكتئاب, يُعرف أيضًا باسم اضطراب الاكتئاب الشديد أو MDD, "هي حالة طبية شائعة وخطيرة تؤثر على شعورك, طريقة تفكيرك وكيف تتصرف". بينما يربط الكثيرون هذه الحالة بالحزن, فهو يحتوي على مجموعة من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تضعف بشكل كبير حياة الشخص ورفاهه. بعض هذه تشمل:

*- قلة الحافز أو فقدان الاهتمام بالأنشطة التي استمتعت بها في السابق

*اضطرابات النوم (الأرق أو النوم أكثر من اللازم)

*التهيج أو نوبات الغضب

*نقص الطاقة أو التعب الشديد

*قلة الشهية أو زيادة تناول الطعام

*القلق أو الأرق

*مشاعر عدم القيمة

*صعوبة في التفكير أو التركيز

*أفكار الموت أو الانتحار

*أعراض جسدية غير مفسرة (آلام العضلات والمفاصل أو الصداع)

يمكن أن يختلف عدد وشدة الأعراض من فرد إلى آخر. العلاج النموذجي للاكتئاب يشمل الأدوية (هناك المئات من الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالة, وقد يستغرق الأمر الكثير من التجربة والخطأ للعثور على الحل المناسب للفرد), مُعَالَجَة (العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج النفسي الديناميكي, على سبيل المثال), أو مزيج من كليهما.

ربما كنت تنظر إلى القائمة أعلاه وتفكر, "هذا يبدو مثلي". أو ربما لديك تشخيص وتبحث عن طريقة فعالة لتكملة علاجك الحالي. مهما كانت حالتك, من الضروري الشروع في هذه الرحلة مع طبيبك, لأن التشخيص الذاتي والعلاج غير الخاضع للرقابة يمكن أن يكون لهما عواقب وخيمة.

ثالثا. الدراسات السريرية والأدلة

في السنوات الأخيرة, لقد دعمت المزيد والمزيد من الدراسات السريرية تطبيق العلاج بالضوء الأحمر في علاج الاكتئاب. على سبيل المثال, وجد فريق بحث من جامعة سيتي في هونغ كونغ أن تشعيع الضوء الأحمر يمكن أن ينشط الميتوكوندريا ويعزز تخليق الخلايا., مما يساعد على إصلاح وتجديد الأنسجة التالفة, ومن ثم تحفيز الأنسجة العصبية لتحقيق الأغراض العلاجية. فضلاً عن ذلك, وأظهرت دراسة أجراها فريق من جامعة ونتشو الطبية ومختبر تشجيانغ الرئيسي لأبحاث الأعصاب أن تشعيع الضوء الأحمر يمكن أن يحسن السلوك الشبيه بالاكتئاب لدى الفئران..

رابعا. لماذا استخدام العلاج بالضوء الأحمر?

عندما لا نحصل على الضوء الطبيعي الكافي, فهو يؤثر على كل خلية وعملية داخل الجسم. لقد أُجبر البشر على استخدام ضوء الشمس للحصول على صحة مثالية. الضوء الصحي ضروري لوظيفة كل خلية, وقلة الضوء يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة ومرض.

من المعروف أن قلة ضوء الشمس تسبب القلق والاكتئاب، لأن عدم وجود ما يكفي من ضوء الشمس يستنزف مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ., ويمكن أن تؤدي تلك المستويات المنخفضة إلى حالات مزاجية معيقة. البقاء في الداخل لفترات طويلة يؤثر على الصحة العقلية. بالإضافة إلى الاكتئاب السريري والقلق, ترتبط المستويات المنخفضة من السيروتونين أيضًا بالاضطرابات الاكتئابية مثل الاضطراب العاطفي الموسمي (حزين), نوع من اضطراب المزاج يتأثر بتغير ساعات النهار.

العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يكون على وجه التحديد:

• زيادة مستويات الطاقة البطيئة
• دعم المزاج المتوازن
• تحسين الوضوح العقلي والثقة
• تحسين الإيجابية العامة, والهدوء, والحد من القلق
• تقليل الاكتئاب الموسمي (حزين)

في حين أن أجهزة العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن تتمتع بهذه الفوائد, لا ينبغي لهم أبدًا استبدال العمل مع أخصائي الصحة العقلية أو علاجات أخرى للقلق, اكتئاب, أو ما شابه.

ختاماً, العلاج بالضوء الأحمر, كطريقة علاجية غير جراحية ناشئة, يظهر بعض الإمكانات والوعد في علاج الاكتئاب. مع تعميق البحث والتطوير المستمر للتكنولوجيا, ويعتقد أنه سيجلب فوائد لمزيد من مرضى الاكتئاب في المستقبل.