1. 赤光療法はSADを治すことができるか?
いいえ, RLTではSADは治らない, しかし、それは可能性があります 疲労を軽減する, 気分を改善する, 標準治療を補完する.
2. SADの場合、どれくらいの頻度で赤色光療法を行うべきですか?
毎日 15 ～ 30 分のセッションが推奨されます。 秋と冬の月.
3. 白色光療法の代わりに赤色光療法を使用できますか?
赤色光療法ができる 応援ムード, しかし 明るい白色光療法が依然として主要な治療法である 悲しいことのために.
4. 赤光療法はすべての年齢層にとって安全ですか?
一般に成人にとって安全です; お子様や病状のある方は医師に相談してください.
5. RLTは疲労とエネルギー低下に役立ちますか?
はい, 強化することで 細胞エネルギー (ATP生産) そして循環, 疲労を軽減するかもしれない.
6. 副作用はありますか?
副作用はまれです; 軽度の熱感や一時的な発赤が起こる場合があります.
7. 睡眠を改善できるのか?
赤色光療法が役立ちます 概日リズムを調節する, より良い睡眠の質をサポート.
8. 運動や屋外の光への曝露と組み合わせる必要がありますか?
はい, RLTとの組み合わせ 身体活動と自然光 メリットを最大化する.
9. 気分の改善に気づくまでどれくらいかかりますか?
一部のユーザーは内部の微妙な変化に気づきます 1–2週間, さらに大幅な改善が必要になる可能性がありますが、 4–6週間.
10. SAD サポートに MERICAN 赤色光療法システムを選ぶ理由?
MERICAN デバイスが提供するのは、 安全, 平, プロ仕様の赤色光と近赤外線光, ～に一貫した補償を提供する エネルギーを高める, 気分, そして全体的なウェルネス.
