1. 全身赤色光療法を毎日行ってもいいですか?
はい, 毎日の使用は一般的に安全です, 特に痛みの軽減や回復のために. しかし, ほとんどの人は週に 3 ～ 5 回のセッションで素晴らしい結果を実感します.
2. 各赤色光療法セッションはどのくらいの時間行う必要がありますか?
Most full body sessions last 10–20分. 常にデバイスの製造元のガイドラインに従ってください.
3. How soon will I see results from red light therapy?
Some users notice improvements in skin tone, エネルギー, or recovery within 2–4週, while deeper results may take 8–12週間 一貫して使用できる.
4. Is more frequent red light therapy better?
Not necessarily. More is not always better—cells need recovery time. For most goals, 2–5回毎週 is optimal.
5. Do I need to continue red light therapy forever?
Like exercise, results are maintained with consistency. Once you achieve your desired outcome, 2–3週あたりのセッション can help maintain benefits long-term.
