肌の健康と全体的な幸福を改善しながら、健康的な輝きを手に入れたい場合, レッドライトセラピータンニング以外に探す必要はありません. これは革新的です, 赤色光療法と UV 日焼けの利点を組み合わせた科学初の治療法 —— すべてを手に入れることができるという証拠.
レッドライトセラピータンニングとは?
レッドライトセラピータンニング, しばしば赤色光療法または低レベル光療法と呼ばれます (LLLT), 赤色および近赤外線の特定の波長を使用して皮膚をターゲットにし、治癒と若返りを促進します。. この治療法は、UV 日焼けベッドや他の光線療法装置と組み合わせて行われることもあります。, しかし、2 つのプロセスは異なる目的を果たします.
赤色光療法は、特定の波長の赤色光を使用して皮膚に浸透し、体の自然治癒プロセスを刺激します。. UVタンニングと併用すると, 肌に幅広いメリットをもたらします, 筋肉, そして気分.
1. レッドライトセラピー:
目的: 赤色光療法は通常、皮膚の治癒効果を目的として使用されます。, シワの軽減など, 肌の色合いを改善する, そしてコラーゲンの生成を促進する. 細胞レベルで皮膚に浸透することで作用します, 細胞内のミトコンドリアを刺激してより多くのATPを生成する (エネルギー), 組織の修復と若返りを促進します.
波長: 赤色光療法の最も一般的な治療範囲は次のとおりです。 600 に 650 ナノメートル (目に見える赤い光) そして 800 に 880 ナノメートル (近赤外線).
利点: 循環の増加, 炎症の軽減, 痛みの緩和, 皮膚の健康状態の改善, 傷の治りが早くなる, そしてコラーゲンの生成.
2.日焼け:
目的: 日焼け, 通常は UV 光を使用して行われます (UVAとUVB), 皮膚のメラニンの生成を刺激します, 結果的に肌の色が暗くなります. 紫外線は体内のビタミンD合成を引き起こすこともあります.
波長: 日焼けには通常、次の範囲の紫外線が含まれます。 280-400 ナノメートル, これには、UVA 光線と UVB 光線の両方が含まれます.
リスク: 紫外線に長時間さらされると、皮膚損傷のリスクが高まる可能性があります, 早期老化, そして皮膚がん.
レッドライトセラピータンニングの利点
- 皮膚の健康状態の改善に役立ちます: 赤色光療法による日焼けは肌の改善に役立ちます, しわの出現が目に見えて減少する, 細い線, シミ, 不均一な質感と色調. 赤色光療法だけでも炎症を軽減し、治癒を促進することが証明されています。, ニキビなどの皮膚疾患の効果的な治療法になります, 湿疹, そして乾癬.
- ビタミンDレベルを増加させる: 安全な UV 日焼けは、体内のビタミン D レベルを高める自然な方法です. UV日焼けと赤色光療法を組み合わせることで, 肌の健康を改善し、炎症を軽減しながら、ビタミンDの恩恵を受けることができます。.
- 気分を高める: レッドライトセラピー日焼けは気分に良い影響を与えることが証明されています. 赤色光と健康的な紫外線曝露を組み合わせると、ストレスを軽減し、体内のセロトニンレベルを高めることができます。.
- 筋肉の回復を促進します: 赤光療法は、トレーニングや軽度の怪我後の筋肉の回復を促進するのに役立ちます. 研究によると、筋肉への血流を増加させることが示されています, 治癒プロセスを加速し、炎症を軽減することができます.
- 睡眠を改善する: レッドライトセラピー日焼けは、睡眠の質を改善するのにも効果的であることが証明されています, 体の概日リズムの調節を助ける.
