적색광 요법과 멜라토닌 생산 사이의 연관성 탐색과학적 연구에 따르면 적색광 요법은 멜라토닌을 향상시킬 수 있습니다, 멜라토닌 생산을 억제하지 않고 더 나은 수면 및 일주기 리듬 지원.