적색광 치료가 호르몬 균형과 더 나은 수면을 지원하여 생리통을 완화할 수 있습니까??
월경통은 육체적인 것만이 아니라 호르몬의 영향도 받습니다, 스트레스, 그리고 수면의 질. 적색 광선 요법은 생물학적 리듬을 조절하고 정서적 웰빙을 개선함으로써 보다 전체적인 접근 방식을 제공합니다.. 1. 적색광 요법은 수면의 질을 향상시킵니다. 수면이 좋지 않으면 코티솔 수치가 증가합니다., 월경통을 심화시킵니다.RLT는 도움이 됩니다.: 더 나은 수면 = 경련 감소 + 더 나은 […]
