Me pehea te awhina i te whakapai i te kiri kua whakapourihia e te UV
Kupu Whakataki
Ko te nui o te ra ka pa ki te koroheketanga o mua, nga wahi pouri, raina pai, me te kiri koretake. I te mea he maha nga tangata e rapu ana i nga rongoa whakaora kiri-kore, ka puta he patai noa: He pai te rongoa rama whero mo te kino o te ra?
Te rongoa rama whero (RLT), e mohiotia ana ko te photobiomodulation, Kei te whakamahia whānuitia i roto i te dermatology me te rongoa aesthetic mo te whakahou kiri. Engari ka taea e ia te huri i te kino o te UV?
He aha te mea ka pa ki te kiri i muri i te mararatanga o te ra?
Ultraviolet (UV) ka uru te iraruke ki roto i te kiri ka puta:
- Te pakaru o te collagen me te elastin
- Te piki ake o te ahua (korara)
- Te mumura me te whero
- Te ahotea oxidative
- Ko nga raina pai me nga weriweri o mua
Ka roa te wa, Ko te whakamaaramatanga o te UV ka mau ki te motitanga whakaahua - he take tuatahi o te koroheketanga kiri.
Me pehea te Maama Whero e tautoko ana i te kiri kua pakaru i te ra
Maama whero (te tikanga 630–660nm) me te rama tata-infrared (810–850nm) ka kuhu ki roto i nga dermis me te whakaongaonga i te mahi mitochondrial. Ko tenei pea:
- Whakanuia te hanga collagen
- Whakapai ake i te kiri kiri
- Whakaitihia te mumura
- Whakanuia te microcirculation
- Tautokohia te whakatika pūkoro
Kaore i rite ki te rama UV, Ko te rama whero e kore e pakaru, e kore e tahuna, e kore e wera te kiri.
Ka taea e ia te huri i te kino o te ra?
Ko te whakamaarama rama whero e kore e "whakakore" i te kino o te ra i te po. Heoi ano, Ko nga rangahau e kii ana tera pea:
- Whakapai ake te kakano kiri
- Whakaitihia te ahua o nga raina pai
- Tautokohia te memenge o te ahua ngawari i roto i te waa
- Whakahokia kia maeneene ake, he kiri hauora ake
Mo nga hua pai, e tika ana kia rite tonu nga maimoatanga.
He aha e kore e taea e ia
Te rongoa rama whero:
- Kaore e tango i nga waahi tawhito hohonu tonu
- Kare e whakakapi i te whakamaarama laser mo te kino kino
- E kore e whakakapi mo te parenga parepare
He mea nui tonu te SPF o ia ra ki te aukati i te whara o te UV.
Whakatau Whakamutunga
He pai te rongoa rama whero mo te kino o te ra?
Ae — ka awhina pea ki te whakatika i te collagen, whakaiti i te mumura, me te whakapai ake i te kounga kiri katoa. Ahakoa kaore i te whakatika tere, he haumaru, kōwhiringa kore-invasive mo te tautoko i te whakaora kiri wā roa.
