A terapia da luz vermelha é boa após o treino?
Depois de um treino duro, muitas pessoas procuram maneiras de se recuperar mais rapidamente, reduzir a dor, e melhorar o desempenho. A terapia da luz vermelha tornou-se uma opção popular nos círculos de fitness – mas é realmente benéfica após o exercício?? Vamos decompô-lo. 1. Como funciona a terapia de luz vermelha pós-treino A terapia de luz vermelha usa comprimentos de onda vermelhos de baixo nível e infravermelho próximo para […]
