Полезна ли терапия красным светом после тренировки?
После тяжелой тренировки, many people look for ways to recover faster, уменьшить болезненность, и улучшить производительность. Терапия красным светом стала популярным вариантом в фитнес-кругах, но действительно ли она полезна после тренировки?? Давайте разберемся. 1. How Red Light Therapy Works Post-Workout Red light therapy uses low-level red and near-infrared wavelengths to […]
