Может ли терапия красным светом облегчить менструальную боль, поддерживая гормональный баланс и улучшая сон??
Менструальные спазмы носят не только физический характер — на них влияют гормоны., стресс, и качество сна. Терапия красным светом обеспечивает более целостный подход, помогая регулировать биологические ритмы и улучшая эмоциональное благополучие.. 1. Терапия красным светом улучшает качество сна. Плохой сон повышает уровень кортизола., что усиливает менструальную боль. Помогает РЛТ.: Лучший сон = меньше судорог + лучше […]
