Как часто следует использовать светотерапию для повышения эффективности тренировок и восстановления мышц?
Светотерапия, также известный как фотобиомодуляция (ПБМ), может быть эффективным инструментом для улучшения спортивных результатов и ускорения восстановления мышц при правильном использовании.. Частота и время сеансов зависят от целей человека., тип аппарата светотерапии, и интенсивность лечения. Вот некоторые общие рекомендации: Для эффективности упражнений […]
