FAQ – Rödljusterapi & Säsongsbunden affektiv sjukdom
1. Kan rödljusterapi bota SAD?Inga, RLT botar inte SAD, men det kan minska tröttheten, förbättra humöret, och kompletterar standardbehandlingar. 2. Hur ofta ska jag använda rödljusterapi för SAD?Dagliga pass på 15–30 minuter rekommenderas under höst- och vintermånaderna. 3. Kan jag använda rödljusterapi istället för […]
