När det gäller att utveckla hudvårdslösningar, det finns flera nyckelspelare: hudläkare, biomedicinska ingenjörer, kosmetologer och... NASA? Ja, redan i början av 1990-talet, den berömda rymdorganisationen (oavsiktligt) utvecklat en populär hudvårdskur.
Ursprungligen tänkt att stimulera växttillväxt i rymden, forskare upptäckte snart att rött ljusterapi (RLT) kan också hjälpa till att läka sår hos astronauter och minska benförlust; Skönhetsvärlden har lagt märke till det.
RLT används mest och omtalas nu på grund av dess förmåga att förbättra utseendet på huden som fina linjer, rynkor och acneärr.
Medan den fulla omfattningen av dess effektivitet fortfarande diskuteras, det finns gott om forskning och anekdotiska bevis för det, när den används på rätt sätt, RLT kan vara en riktig hudvårdslösning. Så låt oss sätta igång denna hudvårdsfest och ta reda på mer.
Ljusemitterande diod (LED) terapi avser praxis att använda olika frekvenser av ljus för att behandla de yttre lagren av huden.
LED finns i olika färger, var och en med olika våglängder. Rött ljus är en av de frekvenser utövare använder främst för att stimulera kollagenproduktionen, minska inflammation, och förbättra cirkulationen.
"RLT är appliceringen av ljusenergi av en viss våglängd på vävnader för att uppnå en terapeutisk effekt," förklarar Dr. Rekha Taylor, grundare av kliniken för hälsa och estetik. "Denna energi används för att öka cellprestanda och kan levereras av kalllaser eller LED-enheter."
Även om mekanismen inte är *helt* tydlig, det antas att när RTL-ljuspulser träffar ansiktet, de absorberas av mitokondrier, livsviktiga organismer i våra hudceller som ansvarar för att bryta ner näringsämnen och omvandla dem till energi.
"Tänk på det som ett bra sätt för växter att absorbera solljus för att påskynda fotosyntesen och stimulera vävnadstillväxt,sa Taylor. "Mänskliga celler kan absorbera ljusvåglängder för att stimulera produktionen av kollagen och elastin."
Som nämnts tidigare, RLT används främst för att förbättra hudens utseende, speciellt genom att öka kollagenproduktionen, som naturligt avtar med åldern. Medan forskning fortfarande pågår, resultaten ser lovande ut.
En tysk studie visade förbättring av hudföryngring, jämnhet och kollagendensitet hos RLT-patienter efter 15 veckor av 30 sessioner; medan en liten amerikansk studie av RRT på solskadad hud genomfördes för 5 veckor. Efter 9 sessioner, kollagenfibrerna blev tjockare, vilket resulterar i en mjukare, smidigare, fastare utseende.
Dessutom, studier har visat att ta RLT två gånger i veckan för 2 månader avsevärt minskar uppkomsten av brännskador; preliminära studier har visat att behandlingen är effektiv vid behandling av akne, psoriasis och vitiligo.
Om det är något du inte förstod från den här artikeln, det är att RLT inte är en snabb lösning. Skräddare rekommenderar 2 till 3 behandlingar per vecka i minst 4 veckor för att se resultat.
Den goda nyheten är att det inte finns någon anledning att vara rädd eller nervös för att få en RLT. Det röda ljuset avges av en lampliknande enhet eller mask, och det faller lätt i ansiktet – du känner knappt någonting. "Behandlingen är smärtfri, bara en varm känsla,säger Taylor.
Medan kostnaden varierar beroende på klinik, en 30-minuters session kommer att ta dig tillbaka $80. Följ rekommendationerna 2-3 gånger i veckan så får du snabbt en enorm räkning. Och, tyvärr, detta kan inte göras gällande av försäkringsbolaget.
Taylor säger att RLT är giftfritt, icke-invasivt alternativ till droger och hårda topiska behandlingar. Dessutom, den innehåller inte skadliga ultravioletta strålar, och kliniska prövningar har inte avslöjat några biverkningar.
Än så länge, så bra. Dock, vi rekommenderar att du besöker en kvalificerad och utbildad RLT-terapeut, eftersom felaktig behandling betyder att din hud kanske inte får rätt frekvens för att vara effektiv och, i sällsynta fall, kan leda till brännskador. De kommer också att se till att dina ögon är ordentligt skyddade.
Du kan spara lite pengar och köpa en RLT-hemenhet. Även om de i allmänhet är säkra att använda, deras lägre vågfrekvenser betyder att de är mindre kraftfulla. "Jag rekommenderar alltid att du träffar en specialist som kan ge råd om en komplett behandlingsplan tillsammans med RLT,säger Taylor.
Eller vill du gå ensam? Vi har listat några av våra bästa val för att spara lite forskningstid.
Medan hudproblem är huvudmålet för RLT, vissa medlemmar av det vetenskapliga samfundet är entusiastiska över möjligheten att behandla andra sjukdomar. Flera lovande studier har hittats:
Internet är fullt av påståenden om vad RTL-terapi kan åstadkomma. Dock, det finns inga starka vetenskapliga bevis som stödjer dess användning när det gäller följande frågor:
Om du älskar att testa nya hudvårdsrutiner, har pengar att betala, och har tid att anmäla dig till veckobehandlingar, there’s no reason not to try RLT. Just don’t get your hopes up because everyone’s skin is different and results will vary.
Också, minimizing your time in direct sunlight and using sunscreen is still the most effective way to slow down the signs of aging, so don’t make the mistake of thinking you can do some RLT and then try to repair the damage.
Retinol is one of the best ingredients in skin care products. It is effective in reducing everything from wrinkles and fine lines to uneven…
How to create an individual skin care program? Naturligtvis, knowing your skin type and what ingredients are best for it. We interviewed top…
Dehydrated skin lacks water and can become itchy and dull. You can most likely restore plump skin by making some simple changes to your daily routine.
Gray hair in your 20s or 30s? If you’ve dyed your hair, here’s how to complete the gray transition and how to style it
If your skincare isn’t working as the label promises, it might be time to check if you’re accidentally making any of these mistakes.
Age spots are usually harmless and do not require medical attention. But there are home and office remedies to treat age spots that lighten and brighten…
Crow’s feet can be annoying. While many people are learning to live with wrinkles, others are trying to smooth them out. That’s all.
More and more people in their 20s and 30s are using Botox to prevent aging and keep their skin fresh and young.
