كيف يؤثر العلاج بالضوء الأحمر على الاضطراب العاطفي الموسمي (حزين)
ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي?الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب يتبع نمطًا موسميًا, يحدث عادة خلال أواخر الخريف والشتاء عندما يقل التعرض لأشعة الشمس. تشمل الأعراض الشائعة: انخفاض الطاقة أو التعب، صعوبة التركيز، النوم الزائد، تقلبات المزاج أو التهيج، زيادة الوزن والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات، مشاعر الحزن أو اليأس. […]
