Kann eine Rotlichttherapie die Muskelkraft verbessern??
Australische und brasilianische Wissenschaftler untersuchten die Auswirkungen der Lichttherapie auf die Muskelermüdung bei körperlicher Betätigung 18 junge Frauen. Wellenlänge: 904nm Dosis: 130J Vor dem Training wurde eine Lichttherapie durchgeführt, und die Übung bestand aus einem Satz von 60 konzentrische Quadrizepskontraktionen. Frauen, die vor dem Training eine Lasertherapie erhielten, hatten „deutlich weniger Muskelermüdung“ und „reduzierte Bewertungen“. […]
