Kurze Antwort:
Ja, Eine Rotlichttherapie kann Menschen mit Arthritis helfen durch Reduzierung von Gelenkentzündungen, Linderung von Schmerzen, und Verbesserung der Mobilität.
Es funktioniert als nicht invasiv, medikamentenfreie Therapie und wird oft zusammen mit anderen Behandlungen wie Physiotherapie eingesetzt, Medikamente, oder Änderungen des Lebensstils.
Wie Rotlichttherapie bei Arthritis hilft
Bei der Rotlichttherapie kommen bestimmte Wellenlängen zum Einsatz:
- Rotlicht (630–660 nm): dringt in oberflächliches Gewebe ein, Hilft Haut und Gelenkoberflächen.
- Nahinfrarotlicht (810–850 nm): dringt in tiefere Gewebe ein, einschließlich Muskeln, Bänder, und Gelenke.
Diese Wellenlängen stimulieren zelluläre Energie (ATP) in Mitochondrien, was dazu führt:
- Reduzierte Entzündungen: Reduziert Entzündungsmarker in betroffenen Gelenken.
- Schmerzlinderung: Reduziert oxidativen Stress und moduliert die Nervenaktivität.
- Verbesserte Durchblutung: Erhöht die Durchblutung der Gelenke, Unterstützung der Nährstoffversorgung und Abfallbeseitigung.
- Gewebereparatur: Unterstützt langfristig die Gesundheit von Knorpel und Bindegewebe.
Arthritis-Typen, die davon profitieren
Studien zeigen, dass RLT dabei helfen kann:
- Arthrose (OA): Degeneration des Knorpels, was zu Gelenkschmerzen und Steifheit führt.
- Rheumatoide Arthritis (RA): Autoimmunentzündung, die mehrere Gelenke betrifft.
- Posttraumatische Arthritis: Gelenkschäden nach Verletzung.
Klinische Studien haben eine Reduzierung der Schmerzwerte gezeigt, verbesserte Gelenkfunktion, und erhöhte Griffkraft bei Patienten, die RLT regelmäßig anwenden.
So nutzen Sie die Rotlichttherapie bei Arthritis
- Zielen Sie auf das betroffene Gelenk(S): Knie, Hand, Schulter, oder Hüfte.
- Sitzungsdauer: 10–20 Minuten pro Gelenk.
- Frequenz: 3–5 Mal pro Woche für optimale Ergebnisse.
- Gerätetyp: Ganzkörper-Panels oder Handheld-Geräte mit 660 nm rot + 850 nm Nahinfrarot-LEDs dringen sowohl in oberflächliches als auch in tieferes Gewebe ein.
Tipp: Kombinieren Sie RLT mit sanftem Dehnen oder Physiotherapie, um die Mobilitätsvorteile zu verbessern.
Vorsichtsmaßnahmen
- Menschen mit lichtempfindliche Bedingungen oder lichtempfindliche Medikamente sollten Sie zunächst einen Arzt konsultieren.
- Auch RLT unterstützend, kein Ersatz für verschriebene Arthritis-Medikamente oder medizinische Behandlung.
- Beginnen Sie mit Sitzungen mit geringerer Intensität und erhöhen Sie die Häufigkeit schrittweise, um eine Überstimulation zu vermeiden.
Fazit
Eine Rotlichttherapie kann wirksam sein, sichere Zusatzbehandlung bei Arthritis, helfen Schmerzen reduzieren, lindert Entzündungen, und die Gelenkfunktion verbessern.
Geräte wie MERICAN Rotlichttherapiebetten oder -platten, kombinieren 660 nm rot und 850 nm Nahinfrarotlicht, sind so konzipiert, dass sie tief eindringen und sowohl oberflächliche als auch gelenknahe Vorteile bieten, Unterstützung langfristiger Erleichterung und Mobilität.
