1. Kann ich jeden Tag eine Ganzkörper-Rotlichttherapie durchführen??
Ja, Der tägliche Gebrauch ist im Allgemeinen sicher, insbesondere zur Schmerzlinderung oder Genesung. Jedoch, Die meisten Menschen sehen großartige Ergebnisse mit 3–5 Sitzungen pro Woche.
2. Wie lange sollte jede Rotlichttherapie-Sitzung dauern??
Die meisten Ganzkörpersitzungen dauern 10–20 Minuten. Befolgen Sie immer die Herstellerrichtlinien Ihres Geräts.
3. Wie schnell werde ich Ergebnisse der Rotlichttherapie sehen??
Einige Benutzer bemerken eine Verbesserung des Hauttons, Energie, oder Erholung im Inneren 2–4 Wochen, während tiefere Ergebnisse erforderlich sein können 8–12 Wochen von konsequenter Nutzung.
4. Ist eine häufigere Rotlichttherapie besser??
Nicht unbedingt. Mehr ist nicht immer besser – Zellen brauchen Erholungszeit. Für die meisten Ziele, 2–5 Mal pro Woche ist optimal.
5. Muss ich die Rotlichttherapie für immer fortsetzen??
Wie Bewegung, Die Ergebnisse bleiben konsistent erhalten. Sobald Sie Ihr gewünschtes Ergebnis erreicht haben, 2–3 Sitzungen pro Woche kann dazu beitragen, die Vorteile langfristig aufrechtzuerhalten.
