1. Wird die Rotlichttherapie dazu führen, dass meine Krämpfe sofort verschwinden??
Manche verspüren innerhalb weniger Minuten Erleichterung; andere benötigen mehrere Sitzungen.
2. Kann ich am ersten Tag meiner Periode eine Rotlichttherapie anwenden??
Ja – je früher, desto besser.
3. Fühlt sich die Rotlichttherapie warm an??
Es kann sich angenehm warm anfühlen, hilft, verspannte Muskeln zu entspannen.
4. Kann eine Rotlichttherapie bei Rückenschmerzen während der Periode helfen??
Auf jeden Fall – es hilft, Verspannungen im unteren Rücken und in der Hüfte zu lösen.
5. Kann ich RLT verwenden, wenn meine Periode unregelmäßig ist??
Ja. RLT ist sicher und kann im Laufe der Zeit das Hormongleichgewicht unterstützen.
6. Ist es in Ordnung, RLT mit einem Heizkissen zu kombinieren??
Ja – viele Frauen verwenden beides, um den Komfort zu erhöhen.
7. Wird die Rotlichttherapie meine Periode verstärken??
Keine Forschung zeigt, dass RLT die Blutung verstärkt.
8. Wie oft verwenden Frauen RLT während ihres Zyklus??
Die meisten verwenden es 3–5 Mal pro Woche, und täglich während der schmerzhaften Tage.
9. Ist es für Jugendliche mit Krämpfen geeignet??
Ja – unter Aufsicht, es ist sicher und nicht-invasiv.
10. Kann ich zu Hause eine Rotlichttherapie durchführen??
Ja, aber professionelle Ganzkörpergeräte bieten schneller, tiefere Linderung (z. B. MERICAN Rotlicht-Therapiebett M6N).
