Wenn Sie ein Fan von Bräunung sind, sich aber auch für die Verjüngung und Erholung Ihrer Haut interessieren, Sie fragen sich vielleicht: Ist es sicher – oder sogar vorteilhaft –, nach einer Solariumsitzung eine Rotlichttherapie anzuwenden?? Die gute Nachricht ist, Ja, Es ist im Allgemeinen sicher und kann bei richtiger Anwendung sogar hilfreich sein. Aber um das Beste aus beiden Behandlungen zu machen, Es ist wichtig zu verstehen, wie sie mit Ihrer Haut interagieren.
- Den Unterschied verstehen
Bevor man beides kombiniert, Es ist wichtig zu wissen, was jeder tut:
Rotlichttherapie im Solarium
Verwendet UV-Licht (UVA/UVB) Verwendet Rot & Leinesblattlicht (600–850 nm)
Stimuliert Melanin zur Verdunkelung der Haut. Stimuliert Kollagen und Zellreparatur
Kann bei übermäßigem Gebrauch Hautschäden verursachen. Hilft Entzündungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern
Kann zu vorzeitiger Hautalterung oder Verbrennungen führen. Hilft, die Haut zu verjüngen und zu beruhigen
- Warum eine Rotlichttherapie nach dem Bräunen verwenden??
Die Anwendung einer Rotlichttherapie nach dem Bräunen kann Ihrer Haut mehrere Vorteile bringen:
✅ Beruhigt gereizte Haut
Nach UV-Belastung, Ihre Haut könnte sich trocken anfühlen, eng, oder leicht entzündet. Die Rotlichttherapie hilft, Entzündungen zu lindern und Rötungen zu reduzieren, Dies macht es zu einer großartigen Option zur Erholung nach der Bräune.
✅ Unterstützt die Hautreparatur
UV-Strahlen können Mikroschäden an den Hautzellen verursachen, Beschleunigung des Alterns im Laufe der Zeit. Die Rotlichttherapie fördert die Zellregeneration, hilft, die Haut zu reparieren und zu schützen.
✅ Hydratation und Verjüngung
Rotes Licht regt die Kollagen- und Elastinproduktion an, Verbesserung des Hauttons und der Hautstruktur. Dadurch kann der Austrocknung etwas entgegengewirkt werden, Alterungseffekte der Bräunung.
✅ Reduziert das Risiko von Langzeitschäden
UV-Schäden werden dadurch jedoch nicht rückgängig gemacht, Rotes Licht kann oxidativen Stress mildern, was zur Faltenbildung beiträgt, Pigmentierung, und stumpfe Haut.
- Wann und wie man es sicher verwendet
Hier ein paar Tipps zur sicheren Anwendung:
Warten Sie nach dem Bräunen mindestens 1–2 Stunden, bevor Sie mit einer Rotlichtsitzung beginnen, damit Ihre Haut abkühlen kann.
Halten Sie die Sitzungen kurz: 10–20 Minuten Rotlichttherapie reichen normalerweise aus.
Bleiben Sie hydriert und befeuchten Sie Ihre Haut nach beiden Behandlungen.
Tragen Sie bei beiden Sitzungen einen Augenschutz – sowohl rotes als auch UV-Licht können die Augen reizen.
- Wer sollte vorsichtig sein??
Während die Rotlichttherapie im Allgemeinen sicher ist, Vermeiden Sie es unmittelbar nach dem Bräunen, wenn:
Ihre Haut hat einen Sonnenbrand oder ist überempfindlich
Sie haben eine bestehende Hauterkrankung, die durch Licht verschlimmert wird
Aufgrund von Medikamenten oder gesundheitlichen Problemen wurde Ihnen geraten, auf eine Lichttherapie zu verzichten
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich immer an einen Hautpflege- oder Arzt.
Abschluss
Ja, Es ist in Ordnung – und oft vorteilhaft –, nach einer Bräunungssitzung eine Rotlichttherapie anzuwenden, solange Sie es sicher und achtsam tun. Die Rotlichttherapie verlängert Ihre Bräune nicht und verdunkelt Ihre Haut nicht, aber es kann bei der Reparatur helfen, auffrischen, und schützen Sie Ihre Haut vor den harten Auswirkungen der UV-Strahlung.
Wenn Sie ein regelmäßiger Bräuner sind, Das Hinzufügen einer Rotlichttherapie zu Ihrer Routine könnte eine clevere Möglichkeit sein, gesünder zu bleiben, Langfristig strahlendere Haut.
