Blau-Rot-Lichttherapie: Ein vollständiger Leitfaden
Die Blau-Rot-Lichttherapie ist nicht-invasiv, Medikamentenfreie Behandlung, die zwei spezifische Lichtwellenlängen nutzt, um Haut- und Gesundheitsprobleme zu bekämpfen. Es wird in der Dermatologie eingesetzt, Spas, und Heimgeräte gegen Akne, Anti-Aging, Wundheilung, und Entzündungen.
Wie es funktioniert
1. Blaues Licht (415–450 nm) dringt in die oberflächlichen Hautschichten ein (1–2mm) und zielt auf die Talgdrüsen und Bakterien ab.
Hauptvorteile:
Es tötet die Bakterien ab, die Akne verursachen (P. Akne).
Es kann auch überschüssigen Talg reduzieren (Öl) Produktion.
Die FDA hat es für leichte bis mittelschwere Akne zugelassen.
2. Rotlicht (630–660nm)Dringt tiefer ein (5–10mm)Stimuliert die Zellreparatur & Kollagen.
Hauptvorteile:
Es steigert Kollagen und Elastin (die beim Anti-Aging helfen).
Es reduziert auch Entzündungen und Rötungen (Rosacea, Aknenarben).
Außerdem beschleunigt es die Wundheilung, sei es durch Verbrennungen, Schnitte oder andere Eingriffe.
Warum sie kombinieren??
Bei Akne: Blau tötet Bakterien ab, während Rot Rötungen und Narbenbildung reduziert.
Studie: Die Kombination der beiden Behandlungen verbesserte die Akne 77% im Vergleich zu 50% mit Blau allein (Zeitschrift für Kosmetik- und Lasertherapie).
Für alternde Haut:
Rot glättet Falten und Blau beugt Flecken vor.
Zur Heilung nach der Behandlung:
Blau verhindert Infektionen, während Rot die Erholung beschleunigt (z.B., nach Peelings/Laser).
Wie es geliefert wird1. Professionelle BehandlungenDermatologische Kliniken (Von der FDA zugelassene Geräte wie Omnilux, LightStim).
Medizinische Spas (oft kombiniert mit Gesichtsbehandlungen oder Peelings).
2. HeimgeräteMasken (z.B., Aktueller Körper, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Handstäbe (z.B., Foreo UFO 3).
Panels (z.B., Merican Red Light Therapy Panel M1).
Bewährte Anwendungen
Zustand: Blaues Licht, Rotlicht-Kombination
Akne ✅ 🟡 (Rötung) ✅✅
Falten ❌ ✅ ✅
Rosacea ❌ ✅ ✅
Wundheilung ❌ ✅ 🟡
Haarwachstum ❌ ✅ ❌
Wie lange dauert es bis zu Ergebnissen??
Akne: 4–8 Wochen (3–5 Sitzungen/Woche).
Anti-Aging: 8–12 Wochen (konsequente Nutzung).
Schmerzen/Entzündung: 2–4 Wochen (täglichen Gebrauch).
Wer sollte es meiden?
Wenn Sie Porphyrie oder Lupus haben, Möglicherweise reagieren Sie empfindlicher auf blaues Licht.
Wenn Sie photosensibilisierende Medikamente einnehmen (z.B. Accutane, Doxycyclin).
Auch schwangere Frauen sollten es meiden, obwohl es hierzu nur begrenzte Forschungsergebnisse gibt.
Hier sind einige Tipps, um die besten Ergebnisse zu erzielen:Erste, Reinigen Sie Ihre Haut (kein Make-up oder Sonnenschutz).
Verwenden Sie rotes Licht nach blauem Licht (Dadurch heilt die Haut schneller).
Anschließend mit Feuchtigkeit versorgen (RLT steigert die Produktaufnahme).
Sie können es auch mit anderen Hautpflegeprodukten kombinieren (z.B., Vitamin C für Anti-Aging, Niacinamid gegen Akne).
Das Endergebnis
Die Blau-Rot-Lichttherapie wirkt bei Akne, Altern und Heilung, Allerdings nur, wenn Sie es regelmäßig verwenden und auf eine gute Qualität des Geräts achten. Für schwere Fälle, kombinieren Sie es mit professionellen Behandlungen (z.B. Laser oder Peelings).
