Der beste Wellenlänge für die Rotlichttherapie (RLT) hängt von Ihrem Ziel ab, aber die Die effektivsten Bereiche sind:
- Rotlicht: 630–660 nm → ideal für Hautoberflächenbehandlungen, Kollagenproduktion, Anti-Aging, und Pigmentierung.
- Nahinfrarot (Nir) Licht: 810–850 nm → dringt ein Tiefere Gewebe, Unterstützung der Muskelregeneration, Gelenkgesundheit, Entzündungsreduktion, und Schmerzlinderung.
Viele professionelle Geräte vereinen sich sowohl rote als auch NIR-Wellenlängen zur Ganzkörper- oder gezielten Therapie.
Warum Wellenlänge wichtig ist
Bei der Rotlichttherapie werden Photonen an die Zellen abgegeben, anregen Mitochondrien zu produzieren ATP (zelluläre Energie).
- Unterschiedliche Wellenlängen dringen unterschiedlich tief ein:
- Rotlicht (630–660 nm): ~5–10 mm tief → Oberflächenhaut, Dermis, und Kollagenschichten.
- Nahinfrarot (810–850 nm): ~30–50 mm tief → Muskeln, Gelenke, Sehnen, und Bänder.
Auswahl der Die richtige Wellenlänge stellt sicher, dass das Licht das zu behandelnde Gewebe erreicht.
Empfohlene Wellenlängen nach Ziel
| Ziel | Beste Wellenlänge | Warum |
|---|---|---|
| Anti-Aging & Hautverjüngung | 630–660 nm | Stimuliert Kollagen & Elastin in der Dermis |
| Narbe & Hyperpigmentierung | 630–660 nm | Fördert die Hautreparatur & gleicht Melanin aus |
| Muskelregeneration & Gelenkschmerzen | 810–850 nm | Dringt zur Heilung in tiefes Gewebe ein & Verkehr |
| Entzündung & Wundheilung | 630–850 nm (kombiniert) | Zielt sowohl auf oberflächlichen als auch auf tiefen Schichten |
| Haarwachstum | 630–680 nm | Stimuliert Follikel an der Hautoberfläche |
Die meisten hochwertigen RLT-Geräte kombinieren Rot + Nahinfrarot für umfassendere Vorteile.
Anwendungstipps für optimale Ergebnisse
- Distanz: Für eine gleichmäßige Abdeckung einen Abstand von 15–30 cm zur Haut einhalten.
- Dauer: 10–20 Minuten pro Sitzung, je nach Körperregion.
- Frequenz: 3–5 Mal pro Woche für beste Ergebnisse.
- Geräteauswahl: Suchen Sie nach Geräten in klinischer Qualität mit 660 nm rot + 850 nm NIR-LEDs — Diese Kombination deckt die meisten therapeutischen Bedürfnisse ab.
Wichtige Überlegungen
- Zu geringe Intensität oder falsche Wellenlänge → begrenzte oder keine Ergebnisse.
- Sehr ausgesetzt ist im Allgemeinen sicher, aber unnötig; Halten Sie sich an die empfohlenen Sitzungszeiten.
- Kombinationstherapie funktioniert oft am besten – z.B., Hautbehandlungen mit 660 nm und tiefere Gelenkbehandlungen mit 850 nm.
Fazit
Die „beste Wellenlänge“ hängt von Ihrem Behandlungsziel ab:
- 630–660 nm rotes Licht → Haut, Anti-Aging, Pigmentierung
- 810–850 nm Nahinfrarot → tiefes Gewebe, Schmerzlinderung, Muskelwiederherstellung
Geräte, die beide Wellenlängen kombinieren, wie MERICAN Rotlichttherapiesysteme, Bieten Sie die vielseitigste und effektivste Behandlung für das Wohlbefinden des gesamten Körpers.
