Die Hauptunterschiede zwischen rotem Licht und nahezu Infrarotlicht (Nir) sind ihre Wellenlänge, Penetrationstiefe, und Bio-Effekte. Im Folgenden finden Sie einen detaillierten Vergleich und eine Anleitung zur Auswahl der rechten Wellenlänge für Ihre Bedürfnisse:
- Wellenlänge und Penetrationstiefe
Parameter rotes Licht in der Nähe von Infrarotlicht (Nir)
Wellenlängenbereich 600–700 nm (z.B. 660 nm) 700–1100 nm (z.B. 850 nm)
Penetrationstiefe 1–5 mm (Hautschicht) 5–10 cm (Muskeln, Knochen, Gelenke)
Hauptziele Haut, oberflächliche Gewebe tiefe Gewebe, Organe, Gehirn
Bedeutung:
Rotlicht ist sehr vorteilhaft für die Hautgesundheit (Kollagenproduktion, Wundheilung).
NIR -Licht erreicht Muskeln, Sehnen, und Gelenke, Bessere Schmerzlinderung und verbesserte Erholung bieten.
- Bio-Effekte
Rotlicht (z.B. 660nm)
Steigert die Kollagen- und Elastinproduktion → Anti-Aging, Reduziert Akne/Narben.
Reduzieren Sie die Oberflächenentzündung (z.B. Sonnenbrand, Ekzem).
Haarfollikel stimulieren (Für Haarwachstumsgeräte).
In der Nähe von Infrarotlicht (z.B. 850nm)
Beschleunigung der Muskelreparatur → Wiederherstellung nach dem Training, Entspannen Sie verzögerten Beginn Muskelkater (Doms).
Reduzieren tiefe Entzündungen (z.B. Arthritis, Tendinitis).
Verbessern Sie die Gehirnfunktion (aufkommende Forschung in der Neuroprotektion).
- So wählen Sie die rechte Wellenlänge?
Für Haut und Schönheit
Am besten: 660NM rotes Licht (z.B. für Falten, Akne, Rosacea).
Gerät:
Merican Red Light Therapy Panel M1
Schmerz- und Muskelaufbereitung
Am besten: 850NM in der Nähe von Infrarot (oder 660nm + 850NM Doppelwellenlänge).
Gerät:
Merican Red Light Therapy Panel M2
Gelenke und tiefes Gewebe
Am besten: 810NM oder 850 nm in der Nähe von Infrarot (kann Knochen/Sehnen durchdringen).
Beispiel: Merican Red Light Therapy Bett M4n
Allgemeine Gesundheit
Am besten: Rot + NIR -Kombination (z.B. 660nm + 850nm).
Beispiel: Merican Red Light Therapy Bett M-MB
- Schlüsselüberlegungen
Doppelwellenlängengeräte (z.B. 660nm + 850nm) bieten die breitesten Vorteile.
Leistungsdichte (≥ 50–100 mw/cm²) ist wichtiger als die Wellenlänge allein.
Vermeiden Sie billige Geräte mit unbewiesenen Wellenlängen (ineffektiv oder unsicher).
- Sicherheitstipps
Augen: NIR Light dringt zur längeren Exposition in Augenlider ein → Schutzbrille.
Kontraindikationen: Vermeiden, wenn schwanger oder mit aktivem Krebs (Wenden Sie sich an Ihren Arzt).
Endgültiger Tipp: Wenn unsicher, Wählen Sie ein Rot/NIR -Kombinationgerät (z.B. Merikan). Beginnen Sie mit 10 bis 15 Minuten, 3–5 Mal pro Woche und passen Sie sie anhand der Ergebnisse an.
