Licht wird seit Jahrhunderten zu therapeutischen Zwecken eingesetzt, Aber erst in den letzten Jahren haben wir begonnen, sein Potenzial vollständig zu verstehen. Ganzkörper-Lichttherapie, auch als Photobiomodulation bekannt (PBM) Therapie, ist eine Form der Lichttherapie, bei der der gesamte Körper belichtet wird, oder bestimmte Bereiche des Körpers, auf bestimmte Lichtwellenlängen. Diese nicht-invasive und sichere Behandlungsoption bietet nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verbesserung des Hautzustands, Schmerzen reduzieren, Förderung der sportlichen Erholung, Verbesserung der Stimmung, und Stärkung der Immunfunktion.
In diesem Blogbeitrag, Wir werfen einen genaueren Blick auf die Wissenschaft hinter der Ganzkörper-Lichttherapie , welche Erkrankungen damit behandelt werden können, und was Sie während einer Sitzung erwartet.
The Science of Whole-Body Light Therapy
Die Ganzkörper-Lichttherapie stimuliert die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers. Wenn bestimmte Wellenlängen des Lichts vom Körper absorbiert werden, Sie dringen tief in die Haut und das darunter liegende Gewebe ein, Dort interagieren sie mit Zellen und lösen verschiedene physiologische Reaktionen aus. Diese Antworten können Folgendes umfassen::
Erhöhte Kreislauf: Eine Lichttherapie kann die Durchblutung verbessern, was die Heilung fördern und Entzündungen reduzieren kann.
Verbesserte Zellfunktion: Lichttherapie kann die zelluläre Energieproduktion steigern, Dies kann die Zellfunktion verbessern und die Gewebereparatur fördern.
Reduzierte Entzündungen: Eine Lichttherapie kann Entzündungen reduzieren, indem sie die Produktion entzündlicher Zytokine verringert und die Produktion entzündungshemmender Zytokine erhöht.
Erhöhte Kollagenproduktion: Durch Lichttherapie kann die Produktion von Kollagen angeregt werden, was für eine gesunde Haut unerlässlich ist, Knochen, und Bindegewebe.
Verbesserte Immunfunktion: Eine Lichttherapie kann das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von Immunzellen steigert und deren Aktivität steigert.
Die genauen physiologischen Reaktionen, die durch die Ganzkörper-Lichttherapie ausgelöst werden, hängen von den spezifischen Wellenlängen des verwendeten Lichts ab, die Intensität des Lichts, und die Dauer und Häufigkeit der Behandlung.
Erkrankungen, die mit einer Ganzkörper-Lichttherapie behandelt werden können
Die Ganzkörper-Lichttherapie kann zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden, einschließlich:
Hauterkrankungen: Zur Behandlung von Psoriasis kann eine Ganzkörper-Lichttherapie eingesetzt werden, Ekzem, und andere Hauterkrankungen. Durch die Reduzierung von Entzündungen und die Förderung der Gewebereparatur, Es kann helfen, Symptome wie Juckreiz zu lindern, Rötung, und Abblättern.
Schmerzmanagement: Eine Ganzkörper-Lichttherapie kann helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Arthritis zu lindern, Fibromyalgie, und andere chronische Schmerzzustände. Durch die Reduzierung von Entzündungen und die Förderung der Gewebereparatur, Es kann helfen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Muskelverspannungen zu reduzieren.
Sportliche Erholung: Eine Ganzkörper-Lichttherapie kann Sportlern helfen, sich von Verletzungen zu erholen, Muskelkater reduzieren, und die Muskelfunktion verbessern. Durch die Steigerung der Durchblutung und die Förderung der Gewebereparatur, Es kann helfen, die Regeneration zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu verbessern.
Depression und Angst: Es hat sich gezeigt, dass die Ganzkörper-Lichttherapie die Stimmung verbessert und die Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindert. Durch die Steigerung der Serotoninproduktion und die Senkung des Cortisolspiegels, Es kann helfen, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern und Stress abzubauen.
Kognitive Funktion: Es hat sich gezeigt, dass die Ganzkörper-Lichttherapie die kognitiven Funktionen verbessert, Erinnerung, und Aufmerksamkeit. Durch die Erhöhung der Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns, Es kann helfen, die Gehirnfunktion zu verbessern und den kognitiven Verfall zu reduzieren.
Immunfunktion: Eine Ganzkörper-Lichttherapie kann dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Durch die Steigerung der Produktion von Immunzellen und die Steigerung ihrer Aktivität, Es kann dem Körper helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren.
Was Sie während einer Ganzkörper-Lichttherapie-Sitzung erwarten können
Eine Art Ganzkörper-Lichttherapie-Sitzung dauert zwischen 10 Und 30 Minuten, Abhängig von den spezifischen zu behandelnden Erkrankungen und der Intensität des Lichts. Während der Sitzung, Der Patient wird gebeten, sich auf ein Bett zu legen oder in einer Lichttherapiekammer zu stehen, werden die betroffenen Gebiete.
