Die Wahl zwischen Blaulichttherapie (BLT) und Rotlichttherapie (RLT) hängt von Ihren spezifischen Zielen ab, da sie unterschiedliche Themen ansprechen. Hier ist ein direkter Vergleich, der Ihnen bei der Entscheidung helfen soll:
Blaue Lichttherapie (415-450nm) Am besten für:
√ Aknebehandlung – Tötet P. Akne-Bakterien (Von der FDA für leichte bis mittelschwere Akne zugelassen).
√ Kontrolle fettiger Haut – Temporarily reduces sebum production.
√ Psoriasis/Eczema Support – Calms inflammation when combined with red light.
Einschränkungen:
× No anti-aging benefits (does not stimulate collagen).
× May dry out skin (not ideal for sensitive or dry skin types).
× Only superficial (penetrates 1-2mm).
Am besten für: Teens/adults with acne, oily skin or scalp conditions.
Rotlichttherapie (630-660nm, 850nm NIR) Am besten für:
√ Anti-Aging – Increases collagen & Elastin (reduziert Falten, improves skin firmness).
√ Wound Healing – Speeds recovery from scars, burns or post-surgery treatments.
√ Pain & Entzündung – relieves joint and muscle pain (Arthritis, Sehnenentzündung).
√Hair Growth – FDA approved for androgenetic alopecia (z.B. iRestore).
Einschränkungen:
× Doesn’t kill acne bacteria (use blue light for active breakouts).
× Slower results (requires consistency: 8-12 weeks for collagen benefits).
Am besten für: Aging skin, chronic pain, hair loss or general recovery.
Acne √√ ○ (Rötung) Blue wins Wrinkles ×√√ Red wins Pain relief × √√ Red wins Hair growth × √√ Red wins Oily skin √ × Blue wins When to use both together for acne + ageing skin:
Blaues Licht (10 min) → kills bacteria.
Rotlicht (10 min after) → reduces redness + increases collagen.
Healing after the procedure:
For maximum benefit: Choose based on your primary concern or invest in a dual wavelength device.
Blue prevents infection → Red speeds up recovery (z.B. after microneedling): Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (combo wavelengths).Science-Backed VerdictBlue light is better for acne and oily skin.Red light is better for anti-aging, pain relief and healing.Combined = best for acne scars + prevention (Studien zeigen 77% improvement vs. 50% mit Blau allein).
