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रेड लाइट थेरेपी मौसमी प्रभावकारी विकार को कैसे प्रभावित करती है (उदास)

मौसमी प्रभावकारी विकार क्या है??सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर एक प्रकार का अवसाद है जो मौसमी पैटर्न के अनुसार होता है, यह आमतौर पर पतझड़ के अंत और सर्दियों के दौरान होता है जब सूरज की रोशनी कम हो जाती है. सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: Low energy or fatigue Difficulty concentrating Oversleeping Mood swings or irritability Weight gain and carbohydrate cravings Feelings of sadness or hopelessness SAD is […]