क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों की ताकत बढ़ा सकती है??
ऑस्ट्रेलियाई और ब्राज़ीलियाई वैज्ञानिकों ने व्यायाम की मांसपेशियों की थकान पर प्रकाश चिकित्सा के प्रभावों की जांच की 18 जवान औरत. वेवलेंथ: 904एनएम खुराक: 130व्यायाम से पहले जे लाइट थेरेपी दी गई, और अभ्यास में एक सेट शामिल था 60 गाढ़ा क्वाड्रिसेप संकुचन. जिन महिलाओं को व्यायाम से पहले लेजर थेरेपी मिली, उनमें "मांसपेशियों की थकान काफी कम हो गई" और "रेटिंग कम हो गई"। […]
