ए लाल बत्ती चिकित्सा बिस्तर के निम्न-स्तरीय तरंग दैर्ध्य का उपयोग करके काम करता है लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश त्वचा में प्रवेश करने और शरीर में विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के लिए. यह गैर-आक्रामक उपचार उपचार को बढ़ावा देता है, उत्थान, और सेलुलर स्तर पर कल्याण. यह कैसे काम करता है इसका विस्तृत विवरण यहां दिया गया है:
ज़रूरी भाग
- लाल बत्ती (630-700 एनएम):
- त्वचा की सतह और थोड़ी गहरी परतों को लक्षित करता है.
- कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को उत्तेजित करके त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है.
- सूजन को कम करता है और परिसंचरण में सुधार करता है.
- निकट-अवरक्त प्रकाश (700-1200 एनएम):
- ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करता है, मांसपेशी, और जोड़.
- सेलुलर मरम्मत का समर्थन करता है, दर्द कम करता है, और मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ाता है.
यह काम किस प्रकार करता है
- कोशिकाओं द्वारा प्रकाश अवशोषण:
- त्वचा और अंतर्निहित ऊतक प्रकाश को अवशोषित करते हैं, जिसके साथ इंटरेक्शन होता है माइटोकॉन्ड्रिया (कोशिकाओं के ऊर्जा उत्पादक भाग).
- माइटोकॉन्ड्रिया प्रकाश ऊर्जा को अवशोषित करता है और उसे परिवर्तित करता है एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी), कोशिका की ऊर्जा मुद्रा.
- सेलुलर प्रभाव:
- ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि: अधिक एटीपी वाली कोशिकाएं क्षति की मरम्मत कर सकती हैं और अधिक कुशलता से कार्य कर सकती हैं.
- बढ़ा हुआ परिसंचरण: लाल बत्ती रक्त प्रवाह को बेहतर बनाती है, ऊतकों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाना.
- सूजन में कमी: प्रकाश शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करता है, तेजी से उपचार को बढ़ावा देना.
- चिकित्सीय लाभ:
- त्वचा का कायाकल्प: कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, झुर्रियाँ कम करना और त्वचा की रंगत और बनावट में सुधार करना.
- दर्द निवारक: ऊतकों की मरम्मत को बढ़ावा देकर और सूजन को कम करके जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है.
- तेज़ रिकवरी: कसरत के बाद मांसपेशियों को ठीक होने में मदद करता है और घाव भरने में तेजी लाता है.
- बेहतर मूड और नींद: सर्कैडियन लय और सेरोटोनिन उत्पादन के नियमन का समर्थन करता है.
एक सत्र के दौरान प्रक्रिया
- तैयारी:
- तुम बिस्तर पर लेट जाओ, लक्षित क्षेत्रों को उजागर करने के लिए आदर्श रूप से न्यूनतम या बिना कपड़ों के.
- नेत्र सुरक्षा (चश्मा) सुरक्षा के लिए अनुशंसित है.
- हल्का:
- बिस्तर आपके पूरे शरीर पर निम्न-स्तर की लाल और/या निकट-अवरक्त रोशनी उत्सर्जित करता है.
- सत्र आम तौर पर चलते हैं 10-20 मिनट, तीव्रता और उद्देश्य पर निर्भर करता है.
- उपचार के बाद:
- कोई डाउनटाइम नहीं है, और आप तुरंत सामान्य गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकते हैं.
- कई सत्रों में लाभ एकत्रित हो सकते हैं.
इसका उपयोग कौन कर सकता है?
- अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से रेड लाइट थेरेपी बेड का उपयोग कर सकते हैं. तथापि, यदि आप किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें:
- गर्भवती हैं.
- प्रकाश संवेदनशीलता या प्रकाश-संवेदनशील स्थिति हो.
- ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो प्रकाश संवेदनशीलता बढ़ाती हैं.
