"छुट्टियों के बाद की चर्बी" से निपटने के लिए लाल बत्ती वाला आहार बेहतर है?

हर त्योहारी सीजन में तीन किलो वजन बढ़ता है. "छुट्टियों के बाद की चर्बी" के सामने, बहुत से लोग अपना फिगर दोबारा पाने के लिए उत्सुक रहते हैं, पागल खेलों का उपयोग करना, वजन कम करने के लिए डाइटिंग, आहार की गोलियों का अत्यधिक सेवन करना, वगैरह।, न केवल गैस्ट्रिक विकारों का खतरा है, बल्कि मांसपेशियों पर बोझ भी बढ़ता है, हड्डियाँ और शरीर के अन्य भाग, और वज़न कम करना उतना प्रभावी नहीं है जितना होना चाहिए. इसके कारण, अधिक आरामदायक और सुरक्षित, कोई पुनर्प्राप्ति अवधि नहीं, गैर-आक्रामक लाल हल्के वजन घटाने की विधि, वसा हानि भीड़ के लिए एक नया विकल्प प्रदान करता है.

जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि एलईडी फोटोबायोमॉड्यूलेशन थेरेपी (पीबीएमटी), लाल और अवरक्त तरंग दैर्ध्य दोनों के एक कार्यक्रम का उपयोग करना, पेट की वसा कोशिकाओं के भीतर वसा की मात्रा को प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से तोड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के वजन में कमी आती है, कमर परिधि, और शरीर में वसा प्रतिशत, साथ ही शरीर के आकार और त्वचा की बनावट में भी सुधार होता है.

लाल बत्ती वसा चयापचय को बढ़ावा देती है और त्वचा के लचीलेपन में सुधार करती है

इस अध्ययन में पाया गया कि लाल रोशनी वसा ऊतक की बाधा को कम करती है और इस प्रकार इन कोशिकाओं के साथ अच्छी तरह से संपर्क करती है. लाल प्रकाश और निकट-अवरक्त प्रकाश की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य वसा कोशिकाओं तक पहुंचने के लिए त्वचा की परत की एक निश्चित गहराई में प्रवेश कर सकती हैं, जो वसा कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा अवशोषित होते हैं, इस प्रकार एटीपी उत्पादन बढ़ रहा है, इस प्रकार सेलुलर चयापचय को उत्तेजित करता है और वसा संचय को कम करता है.

एक ही समय पर, यह ट्राइग्लिसराइड्स को फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में परिवर्तित करने के लिए साइटोप्लाज्मिक लाइपेस को सक्रिय कर सकता है, लिपोलिसिस को तेज करना, पेट के वसा ऊतकों को महत्वपूर्ण रूप से कम करना और पेट की वसा परत की मोटाई को कम करना, जो पिछले संबंधित अध्ययनों के परिणामों के अनुरूप है.

इसके अलावा, ऊतक विश्लेषण से पता चला कि लाल बत्ती फोटोथेरेपी के बाद विषयों की पेट की त्वचा में कोलेजन जमाव में वृद्धि हुई और त्वचा की उपस्थिति में सुधार हुआ. यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि लाल रोशनी ने फ़ाइब्रोब्लास्ट प्रसार और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित किया, त्वचा की लोच और दृढ़ता को बढ़ाना. इस परिणाम से पता चलता है कि लाल बत्ती न केवल वसा को कम करती है, बल्कि त्वचा पर कॉस्मेटिक प्रभाव भी डालता है, वजन घटाने के कारण होने वाली त्वचा की शिथिलता को सुधारने में मदद करना.

लाल हल्के वजन घटाने की प्रभावशीलता पर कई आधिकारिक साहित्य

पिछले लगभग एक दशक में, शरीर की बनावट और वसा घटाने के लिए लाल बत्ती के बुनियादी अनुसंधान और नैदानिक ​​अनुप्रयोग पर राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय रिपोर्टों की संख्या बढ़ रही है. उदाहरण के लिए, ब्राजील के शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि लाल रोशनी पड़ोसी संरचनाओं जैसे तंत्रिकाओं को सुनिश्चित करते हुए शरीर के आकार में सुधार कर सकती है, रक्त वाहिकाएं और त्वचा बरकरार रहती है.

बायोफोटोनिक्स जर्नल में लाल और अवरक्त प्रकाश के संयुक्त उपयोग के बारे में भी बताया गया है कि यह पूरे शरीर में वसा की मात्रा को काफी कम करता है और त्वचा को कसने में भी मदद करता है।, इसे चिकना और दृढ़ बनाना, इस प्रकार सेल्युलाईट के कारण होने वाली त्वचा की असमानता में कुछ हद तक सुधार होता है, और उपचार को आरामदायक दिखाया गया है, सुरक्षित और प्रभावी.

सारांश, वजन कम करने में लाल बत्ती, कमर की परिधि और शरीर में वसा की दर, पेट की वसा परत की मोटाई में सुधार और त्वचा की उपस्थिति में एक निश्चित सहायक प्रभाव पड़ता है, और ऐसे कई संकेतक हैं जो वजन घटाने के पारंपरिक तरीकों से बेहतर हैं, वसा हानि करने वाली आबादी द्वारा स्वीकार किया जाना आसान है.

मेरिकन हेल्थ पॉड वजन घटाने और मूर्तिकला में मदद करता है

मेरिकन हेल्थ पॉड, रेड लाइट थेरेपी पर आधारित, विभिन्न विशिष्ट तरंग दैर्ध्य को जोड़ती है जो पूरे शरीर की त्वचा पर जैविक प्रभाव पैदा करती है. यह जैविक प्रभाव प्रोटीन काइनेज और लाइपेज जैसे एंजाइमों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, जो वसा चयापचय के टूटने को तेज करता है और कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, जिससे सेल्युलाईट और सेल्युलाईट कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा मजबूत होती है और शरीर की आकृति चिकनी होती है.

वजन घटाने और आकार देने पर लाल बत्ती की प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए, मेरिकन लाइट एनर्जी रिसर्च सेंटर चीनी मानक वजन पद्धति का उपयोग करता है [मानक वजन (किलोग्राम) = [ऊंचाई (सेमी) – 100] एक्स 0.9] और WHO कमर परिधि सीमा [male waist > 85cm, female waist > 80cm is the limit of abdominal fat accumulation] परीक्षण मानक के रूप में, और बेतरतीब ढंग से उम्र की एक संख्या का चयन करता है 18-56 वर्ष पुराना बीएमआई नंबर कई पुरुष और महिलाएं वृद्ध हैं 18-56 बड़े बीएमआई मूल्यों वाले वर्षों को अध्ययन विषयों के रूप में यादृच्छिक रूप से चुना गया था, और एक स्वस्थ जीवनशैली के मार्गदर्शन में, उन्हें मेरिकन हेल्थ केबिन का उपयोग करके नियमित वैयक्तिकृत प्रकाश चिकित्सा कार्यक्रमों के साथ पूरक किया गया.

बाद 3 के महीने 3 हफ्ते में बार, हर बार 30 स्वास्थ्य कक्ष के संपर्क में आने के कुछ मिनट, परिणामों में पाया गया कि परीक्षण किए गए विषयों का औसत वजन और कमर की परिधि सामान्य मानक सीमा तक पहुंच गई, शरीर में वसा की दर में काफी गिरावट आई है, शरीर की आकृति रेखा अधिक स्पष्ट है, सेल्युलाईट की घटना भी कम हो गई है, त्वचा सख्त और चिकनी हो गई है, और पूरी प्रक्रिया में कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती है.

अंत में, वजन घटाने का उद्देश्य केवल सुंदर शारीरिक आकार बनाए रखना नहीं है, बल्कि स्वस्थ शरीर पाने के लिए भी. स्वस्थ प्रयास क्यों न करें?, वजन कम करने का वैज्ञानिक और उचित तरीका, ताकि वजन घटाने का प्रभाव आधे प्रयास के परिणाम से दोगुना हो.