はい, 赤色光療法 (RLT) ベッドは通常、正しく使用されれば安全であると考えられています, 最小限の副作用で. しかし, 安全性はデバイスの品質などの要因によって決まります, 曝露時間, および個人の健康状態. 詳しい内訳はこちら:
赤色光治療用ベッドの安全係数
紫外線なし
日焼けベッドとは異なります, RLT ベッドは赤色のみを発光する LED を使用します (630–700nm) そして、近赤外 (800–900nm) ライト, 皮膚がんに関連するDNAを損傷する紫外線が含まれていない.
非熱的 & 非侵襲的
ライトのレベルが低い (LLLT), つまり、皮膚が熱くなったり火傷をしたりすることはありません. 鎮痛および皮膚治療用として FDA の認可を受けています.
特定の用途について FDA 承認済み
一部のデバイスは筋肉痛や関節痛などの症状に対して FDA の認可を受けています。, ニキビ, そして脱毛 (例えば, ジョーブ, 細胞). FDAを確認してください 510(k) クリアランス.
最小限の副作用
まれでマイルド: 一時的な目の疲れ, 乾燥, またはわずかな赤み (直接目に触れるのを避け、ゴーグルを着用してください).
潜在的なリスク & 予防
目の安全性
明るい赤色/近赤外光に長時間さらされると網膜緊張を引き起こす可能性があります. 常に保護メガネを使用してください (特に高出力ベッドの場合).
皮膚の過敏症
光過敏症のある人 (例えば, 狼瘡, ポルフィリア) または光感受性薬を服用中 (例えば, 抗生物質, アキュテイン) まず医師に相談する必要があります.
使いすぎ
多ければ多いほど良いとは限りません. 過剰なセッション (例えば, >20 分/日) 効果が減少したり、刺激を引き起こす可能性があります. メーカーのガイドラインに従う.
甲状腺の懸念
NIR光は一部の人では甲状腺機能に影響を与える可能性があります. 甲状腺機能亢進症の人は症状を監視する必要があります.
妊娠
限定的な研究が存在する. 妊娠中の女性は、予防策として全身RLTを避けるように勧められることがよくあります。.
レッドライトセラピーベッドを避けるべき人?
活動性皮膚がんのある人 (悪性細胞を刺激する理論上のリスク).
光感受性薬剤を使用している方 (例えば, テトラサイクリン系, レチノイド).
てんかんのある人 (まれにライトの点滅により発作が引き起こされる場合があります).
安全な使用方法
評判の良いデバイスを選択する
FDA 認可または臨床試験済みのブランドを選択する (例えば, メリカン). 安物は避ける, 未認定モデル.
時間/距離のガイドラインに従ってください
典型的なセッション: 10–20分, 6–ベッドから12インチ, 3–5回/週.
目を守る
RLT用に設計された琥珀色または不透明のゴーグルを着用してください.
まずはパッチテスト
小さな領域を試して皮膚の反応を確認してください.
科学的合意
あ 2023 Photobimodulation のレビュー, 光医学, そしてレーザー手術は、プロトコルに従っている場合、ほとんどのユーザーにとってRLTの安全性を確認しました.
数十年間の使用において長期的なリスクは確認されていない, しかし研究は進行中です.
結論: 赤色光治療用ベッドはほとんどの人にとってリスクが低い, ただし、特定の健康上の懸念がある場合は医師に相談してください. 高品質のデバイスと適切な使用ガイドラインを遵守してください.
