赤色光療法 (RLT) 簡単です, 肌を改善するために自宅でできる非侵襲的治療, 痛みを軽減します, そして回復力を高める. 安全かつ効果的に始めるために知っておくべきことはすべてここにあります.
必要なもの
✔赤色光治療装置 (パネル, マスク, またはハンドヘルド)
✔クリーン, 皮膚だけ (化粧も日焼け止めもなし)
✔タイマー (あなたの携帯電話は正常に動作します)
✔保護メガネ (目の近くを治療する場合)
シンプルなステップバイステップのプロセス
1. 治療部位を選択してください
- 顔 (ニキビ用, しわ, 酒さ様皮膚炎)
- 関節・筋肉 (痛みを和らげるために)
- 頭皮 (髪の成長のために)
2. 肌を整える
- 患部を洗って乾燥させます
- スキンケア製品をすべて取り除く
3. デバイスの位置を決めます
- 所有 6-12 皮膚から数インチ
- パネル用: 快適に座ったり立ったりする
4. セッションを開始する
- から始める 3-5 分
- 徐々に増やしていきます 10-20 分
- 使用 3-5 週に何回か
5. 治療後
- 必要に応じて保湿剤を塗布してください
- 水分を補給しましょう
最良の結果を得るためのベストプラクティス
一貫性が重要です – 定期的に使用する 4+ 週
やりすぎないでください – より多くの時間≠ より良い結果
スキンケアと合わせて – 洗顔後に使用する, 製品の前に
何を期待するか
- 2-4 週: 炎症の減少, より良い睡眠
- 4-8 週: 改善された肌の質感, 痛みが少ない
- 8+ 週: 顕著なアンチエイジング効果
安全に関するヒント
常にデバイスの指示に従ってください
ゴーグルで目を保護しましょう
刺激を感じたらやめてください
今日から始めて、自宅で快適にプロの光療法の恩恵を享受しましょう!
ヒントとしては: 朝のセッションはエネルギーを高めるのに役立ちます, 夜のセッションはリラクゼーションを促進します.
