족저근막염이란??
발바닥 근막염은 발바닥에 느껴지는 통증입니다., 발뒤꿈치 주위, 그리고 아치. 족저근막의 염증으로 인해 발생합니다., 발뒤꿈치 뼈를 발가락에 연결하고 아치를 만드는 발 바닥의 두꺼운 조직 밴드입니다. 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 근막에 염증이 생깁니다., 부푼, 짜증나고.
족저근막염의 증상은 무엇인가요??
족저근막염이 있는지 어떻게 알 수 있나요?? 족저근막염의 증상으로는 아침에 침대에서 나올 때와 발에 체중이 실리는 활동을 할 때 발뒤꿈치 통증이 있습니다., 앉은 자세에서 일어나는 것과 같은, 계단을 오르다, 아니면 운동을 하든가. 걷는 동안 통증, 발바닥의 통증, 종아리 근육 전체의 긴장감도 증상입니다..
족저근막염의 원인?
족저근막염은 주로 족저근막의 과도한 사용으로 인해 발생합니다., 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 조직. 달리는 사람에게 자주 발생합니다., 그리고 하루 종일 서서 일해야 하는 사람들도 있습니다.
과도한 사용은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.:
- 달리거나 춤을 추거나
- 장시간 동안 딱딱한 표면에 서 있거나 걷는 경우
- 발을 제대로 지탱하지 못하는 잘 맞지 않는 신발을 신는 경우
- 과체중
- 반복적이고 영향력이 큰 활동
- 활동 수준이 갑자기 증가함
다음과 같은 성인에게서 가장 흔합니다. 40 그리고 60. 다른 위험 요인은 평발입니다, 높은 아치, 단단한 종아리 근육, 아니면 아킬레스건이 빡빡해서.
레드 라이트 테라피 (광 보조 조절) 이익
족저근막염은 흔한 부상으로 염증과 통증을 유발하고 일상생활에 지장을 줍니다.. 치유되는 동안 발의 사용을 피하는 것은 매우 어렵습니다.. 어떤 고통이나 부상처럼, 이는 우리 몸이 우리에게 무언가를 바꿔야 한다고 말하는 방식입니다., 쉬다, 그리고 회복하기 위해. 때때로 우리는 회복을 위해 추가적인 도움이 필요할 때가 있는데, 이때 빨간불 치료가 필요합니다.. 복구 프로세스 속도를 높이는 데 도움이됩니다..
통증을 치료하기 위해 지난 10년 동안 점점 더 대중화되면서 적색 광선 요법에 대해 이미 들어보셨을 것입니다., 염증을 일으키고 조직 복구를 가속화합니다.. 이미 적색 광선 치료 장치를 가지고 계시지만 족저근막염의 통증을 치료하기 위해 이를 사용하는 것에 대해 생각해 본 적이 없으실 수도 있습니다..
빨간불 치료 (줄여서 PBM의 광생체변조라고도 함), 세포 활동을 자극하고 신체 내에서 신체 자체의 치유 과정을 촉진하는 빛의 파장의 힘을 활용합니다. 적색 광선 요법은 미토콘드리아에 작용하여 신체 세포를 복구하여 세포가 보다 효율적으로 기능하도록 돕습니다.
족저근막염의 경우 발에 적당량의 적색광치료를 적용할 때, 염증을 줄이고 세포 활동을 자극하는 데 도움이 됩니다., 세포 복구 촉진, 그리고 통증 완화. 신체의 회복을 도와 회복 시간을 단축합니다.
