빨간불 치료와 햇빛

광선 요법
언제든지 사용할 수 있습니다, 야간을 포함해.
실내에서 사용 가능, 사생활 속에서.
초기 비용 및 전기 비용
건강한 빛의 스펙트럼
강도는 다양할 수 있음
유해한 자외선 없음
비타민 D 없음
잠재적으로 에너지 생산을 향상시킵니다.
통증을 현저히 감소시킵니다.
선탠으로 이어지지 않습니다.

자연의 햇빛
항상 사용할 수 있는 것은 아닙니다. (날씨, 밤, 등.)
외부에서만 이용 가능
자연스러운, 비용 없음
건강하고 건강에 해로운 빛의 스펙트럼
강도는 다양할 수 없다
자외선은 피부 손상 등을 유발할 수 있습니다.
비타민 D 생산을 돕습니다.
통증을 적당히 줄여준다
선탠으로 이어짐

적색 광선 요법은 강력하고 다양한 도구입니다., 하지만 단순히 밖에 나가 햇빛을 쬐는 것보다 낫나요??

흐린 곳에 산다면, 태양에 지속적으로 접근할 수 없는 북부 환경, 그렇다면 적색광선 치료는 더 이상 생각할 필요가 없습니다. 적색광선 요법은 사용 가능한 낮은 양의 자연광을 보충할 수 있습니다.. 강한 햇빛에 거의 매일 노출되는 열대 또는 기타 환경에 거주하는 사람들을 위해, 대답은 더 복잡하다.

햇빛과 적색광의 주요 차이점
햇빛에는 넓은 스펙트럼의 빛이 포함되어 있습니다., 자외선부터 근적외선까지.

햇빛 스펙트럼에는 건강한 파장인 빨간색과 적외선이 포함되어 있습니다. (에너지 생산을 향상시키는) 그리고 UVb 빛도 있어요 (비타민D 생성을 자극하는). 그러나 햇빛에는 과도하게 유해한 파장이 있습니다., 파란색이나 보라색 같은 (에너지 생산을 감소시키고 눈을 손상시키는 물질) 그리고 UVa (이는 일광화상/선탠 및 광노화/암을 유발합니다.). 이 넓은 스펙트럼은 식물 성장에 필요할 수 있습니다., 다양한 종의 광합성과 색소에 대한 다양한 영향, 그러나 일반적으로 인간과 포유류에게 모두 유익한 것은 아닙니다.. 강한 햇빛 속에서 자외선 차단제와 SPF 자외선 차단제가 필요한 이유입니다..

빨간불이 더 좁아요, 고립된 스펙트럼, 대략 600~700nm 범위에 속하며 이는 햇빛의 아주 작은 부분입니다.. 700-1000nm의 생물학적 활성 적외선 범위. 따라서 에너지 생산을 자극하는 빛의 파장은 600 그리고 1000nm. 이러한 적색 및 적외선의 특정 파장은 알려진 부작용이나 유해한 성분 없이 독점적으로 유익한 효과를 갖습니다. 따라서 적색 광선 요법은 햇빛 노출에 비해 걱정 없는 유형의 치료법입니다.. SPF 크림이나 보호복이 필요하지 않습니다..