Soalan Lazim – Terapi Cahaya Merah & Gangguan Afektif Bermusim
1. Bolehkah terapi lampu merah mengubati SEDIH?Tidak, RLT tidak menyembuhkan SAD, tetapi ia boleh mengurangkan keletihan, meningkatkan mood, dan melengkapkan rawatan standard. 2. Berapa kerap saya perlu menggunakan terapi lampu merah untuk SAD?Sesi harian selama 15-30 minit disyorkan semasa musim gugur dan musim sejuk. 3. Bolehkah saya menggunakan terapi lampu merah sebagai ganti […]
