UM 2014 revisão olhou 17 estudos sobre os efeitos da terapia da luz vermelha no reparo do músculo esquelético para o tratamento de lesões musculares.
“Os principais efeitos da LLLT foram a redução do processo inflamatório, a modulação de fatores de crescimento e fatores reguladores miogênicos, e aumento da angiogênese.
Os estudos analisados demonstram os efeitos positivos da luz vermelha no processo de reparação muscular.
O que é terapia com luz vermelha?
Terapia com luz vermelha (Rlt), também conhecida como fotobiomodulação, demonstrou acelerar a cicatrização de lesões em vários contextos.
O mecanismo por trás dessa aceleração envolve vários processos biológicos que são estimulados pelos comprimentos de onda específicos da luz usados no RLT., particularmente vermelho (630-660 nm) e infravermelho próximo (850 nm) comprimentos de onda.
Os benefícios da terapia da luz vermelha
A terapia da luz vermelha é vital, e há muitos benefícios para nós. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais a terapia da luz vermelha pode facilitar a cura.
1. Aumento da produção de ATP
A terapia da luz vermelha estimula a produção de trifosfato de adenosina (ATP), o principal transportador de energia nas células. Este aumento na produção de energia melhora a função celular e os processos de reparo.
2. Inflamação reduzida
O RLT pode reduzir a inflamação modulando as citocinas inflamatórias e promovendo a resolução da inflamação. Isto é particularmente benéfico nos estágios iniciais da cura, onde a redução da inflamação pode prevenir danos secundários e promover o movimento para a fase de reparação da cura.
3. Produção aprimorada de colágeno
O colágeno é um componente crucial dos tecidos conjuntivos, incluindo tendões, ligamentos, e a matriz extracelular da pele. A terapia da luz vermelha pode estimular fibroblastos, as células responsáveis pela produção de colágeno, leading to improved tissue repair and strength.
4. Melhor Circulação Sanguínea
RLT can increase local blood flow, which helps deliver more oxygen and nutrients to the injured area. This improved circulation also aids in the removal of waste products and toxins, creating a more favorable environment for healing.
5. Accelerated Cellular Repair and Regeneration
By stimulating cellular energy production and reducing oxidative stress, red light therapy can accelerate the repair and regeneration of damaged cells. This is particularly beneficial for soft tissue injuries, ferimentos, and even neurological damage.
6. Alívio da dor
RLT has been shown to have analgesic effects, which can be beneficial for managing pain associated with injuries. This can indirectly support the healing process by allowing for better mobility and reducing the need for pain medications that might have side effects.
All in all, These effects collectively contribute to the efficacy of RLT in treating skeletal muscle injuries. The therapy can help reduce pain, inchaço, and recovery time, leading to faster healing and improved outcomes.
Takeaway
The findings that suggest RLT as an excellent therapeutic resource for the treatment of skeletal muscle injuries are supported by a growing body of evidence from clinical studies and research.
It’s important to note that while RLT shows promise, the optimal treatment protocols (including wavelength, intensity, duração, and frequency of treatment) can vary depending on the specific type and severity of the injury.
Então, it’s beneficial to consult with a healthcare professional or a specialist in photobiomodulation to determine the most appropriate treatment plan.
