As cólicas menstruais não são apenas físicas – elas são influenciadas por hormônios, estresse, e qualidade do sono. A terapia da luz vermelha oferece uma abordagem mais holística, ajudando a regular os ritmos biológicos e melhorando o bem-estar emocional..
1. A terapia da luz vermelha melhora a qualidade do sono
Dormir mal aumenta os níveis de cortisol, que intensifica a dor menstrual.
RLT ajuda:
- Promova a melatonina
- Regular o ritmo circadiano
- Melhore os ciclos de sono profundo
Dormir melhor = cólicas mais baixas + melhor humor.
2. Apoia a regulação hormonal
Algumas mulheres sentem cólicas devido ao desequilíbrio hormonal. A terapia da luz vermelha pode ajudar:
- Apoie o equilíbrio saudável de progesterona e estrogênio
- Melhorar a função da tireóide (influenciando indiretamente os sintomas menstruais)
- Reduza os hormônios do estresse
Um ambiente hormonal estável reduz naturalmente a intensidade das cólicas.
3. Ajuda com o humor & Sintomas Emocionais
A terapia da luz vermelha é conhecida por:
- Melhorar a serotonina
- Reduza o estresse
- Aliviar a irritabilidade
- Reduza a ansiedade relacionada ao período
Este alívio emocional complementa a redução da dor física.
4. Melhora a circulação de todo o corpo
Um melhor fluxo sanguíneo por todo o corpo ajuda a reduzir a estagnação que contribui para o desconforto menstrual.
5. Dispositivos de luz vermelha para corpo inteiro funcionam melhor
Sistemas de grande escala (como a cama de terapia de luz vermelha MERICAN) permitem:
- Pélvico simultâneo, voltar, e tratamento de pernas
- Suporte hormonal e de humor
- Melhor relaxamento e circulação sistêmica
Conclusão
A terapia da luz vermelha não é uma cura para distúrbios menstruais, mas pode aliviar significativamente as cólicas e melhorar a experiência geral do período – tanto física quanto emocionalmente.
